Pantogar

To ficando careca, gente!

Na última consulta à Nutróloga, ela me receitou "o tal" do Pantogar.
Já li e ouvi muito falar sobre esse medicamento. Ele é indicado para queda de cabelo e enfraquecimento das unhas. Tudo que eu preciso agora. Os cabelos estão caindo muito. Essa é a minha única "reclamação" com relação a cirurgia. Antes de operar, eu já tinha pouquíssimo cabelo e agora to prestes a ficar careca.
Tenho esperança que o Pantogar vai fazer efeito.

Olha o que a bula diz:

Pantogar é um medicamento oral para cabeços 
e unhas. Pantogar fornece substâncias fortificantes pantotenato de cálcio e cistina (aminoácido) aos cabelos e às unhas. Também contém a proteína queratina que é o mais importante componente do cabelo. Pantogar apresenta efeitos vantajosos em vários casos de perda difusa de cabelo. É observada uma melhora no crescimento dos cabeços, tanto em relação ao número de cabelos perdidos espontaneamente como em relação à análise das raízes. Pantogar melhora a estrutura do cabelo, aumenta a resistência do cabelo aos danos mecânicos e químicos e aos danos causados pela luz do sol e fortalece os cabelos.

To colocando muita fé! Torçam pra dar certo! Mesmo porque a caixa pra 1 mês, custa R$120...

Tomara que funcione!

Pára tudo: agora eu visto 46!

Minhas calças novas!

É isso mesmo! Para tudo: agora eu visto 46!

Entrei na C&A (sim! sempre na C&A) e comecei a procurar uma calça com a minha mãe. Aí peguei algumas e fui experimentar. De cara, a primeira já me serviu! Comecei a tremer e a falar na minha cabeça "não chora, não chora, não chora...". Não chorei, mas tremia igual vara verde!

Um parênteses:

Saí da cabine para mostrar a calça pra minha mãe. Ela entrou naquele espaço de cabines da C&A, sabe? E eu falei que a calça estava bem justa, mas que ia ceder um pouquinho e que ficaria boa. E que não compensaria levar duas, porque logo, logo eu as perderia. A moça que cuida de quem entre e de quem sai das cabines e com que quantidade de roupas ficou ali espiando. Minha mãe não se conteve e falou "Ela é minha filha! Ela fez redução de estômago, já emagreceu 30... trinta e quantos mesmo, minha filha?" hahahahaha

Alguém sempre tem que falar, neh? Se não sou eu, alguém me denuncia! A cirurgia é um orgulho para todos mesmo!

Calça 46 em cima da calça 56

Mas voltando a calça 46:

Resolvemo levar duas calças, uma branca e uma jeans. Mas aí eu não aguentei. Quando eu saí da cabine decidida a comprar as calças, o olho encheu de lágrima e eu não segurei. Abracei a minha mãe e chorei! Um choro emocionado de quem há 7 meses atrás era obesa mórbida e vestida 5 manequins a mais (56!). Vestir 46 é uma vitória além da moda, é uma vitória pra minha vida. O número 46 trás consigo saúde e muito vigor!

Então, seja bem vindo 46! Mas não demore muito, porque quero conhecer seu vizinho, o 44, em breve!

Carrapatinho

Meu sobrinho Pedro, de 7 anos, é uma graça e muito carinhoso. Sempre que a mãe dele (que por coincidência é minha irmã) chega do trabalho, ela ganha um "carrapatinho" dele. Carrapatinho é um abraço que ele dá, cruzando os braços no pescoço e enrolando as pernas na cintura. Mas pra ser "carrapatinho"de verdade, tem que cruzar os pés nas costas da pessoas, senão não é o original!

Bem... com uma antiga cintura de 140cm, ele nunca conseguiria me dar um "carrapatinho", né? hehehe
Num belo dia, chego na casa dele e ele está dando um carrapatinho na minha irmã.

Pedro: Kk (ele me chama assim), será que eu já consigo dar um "carrapatinho" em vc?
Eu: Vamos tentar?!

Aí ele veio, pulou em mim, pendurou os braços no meu pescoço e... os pezinhos se juntaram nas minhas costas!!!

Eu: Peeeedro! Agora quero "carrapatinho" todo dia! hehehe Vamos tirar uma foto?
Ele: Vamos! Vc vai colocar no seu blog?!

CLARO!

Pezinho cruzados nas minhas costas!

Abraço mais gostoso do mundo!

Obs: Essa foto foi tirada na semana passada. E todas as vezes que eu encontrei com ele depois disso, ele perguntou: "Vc já colocou a foto do 'carrapatinho' no blog?"

Como sabotar sua vontade de comer doce. - Módulo Prático!

Hoje não fui trabalhar. Peguei uma ventania e chuva ontem a noite e hoje acordei meio resfriada. Aqui em Juiz de Fora está fazendo um friozinho... bom pra ficar em casa, embaixo do edredon, tomando um café e comendo um... DOCE!

Pensei comigo: O edredon, o café e o frio eu já tenho. Falta só o doce. Na geladeira só tem iogurte. Iogurte não é doce. Revirei tudo e não achei nada. Mas não tem problema! Vou no mercado aqui em frente de casa para comprar alguma coisa mais açucarada!

Abri o guarda roupa pra trocar de roupa. Vi que tava tudo bagunçado ali dentro. Comecei a mexer. Pensei que já tinha algum tempo que eu não experimentava meu guarda roupa todo (isso é uma prática constante de quem é operado).
Aí comecei a vestir. Comecei pelas calças...

Essas daí eu ganhei da minha mãe com uns 2 ou 3 meses de cirurgia. Elas já estão larguinhas. Já saem do corpo sem precisar desabotoar.

Aí vi uma blusa. Eu a usava no auge da minha gordice para sair. Era a mais arrumadinha que eu tinha. Ela é de manga comprida e já passei muito calor com ela por não ter outra opção de roupa.

Por último, peguei a calça. Fatídica calça 56. Nos últimos dias antes de operar eu só usava ela, coitada! Acabadíssima.
Olha o que aconteceu com ela? Duas pernas em uma! hahahaha

A foto tá tremida mesmo. Eu fiquei muito emocionada e não consegui tirar uma foto descente!

Ah! É mesmo... eu ia trocar de roupa pra fazer o que mesmo???

7 meses de Cirurgia e Meu primeiro cinto!

Comemorando 7 meses de cirurgia! Saldo de 33 quilos eliminados. De 129kg para 96kg!

E pra comemorar, novidades! Aos 26 anos (quase 27 na verdade) eu uso o meu primeiro cinto!

E esse cinto tem uma historinha: ele é um cinto de duas voltas que uma amiga (a Ju) me deu. Eu cortei ele para que ele ficasse de uma volta só pra mim! hahahahah Mas já tá valendo, não é?

Pelo menos a barriga não fica em cima dele, sabe como é? Tipo uma sobreposição?! ahahaha (To rindo atoa hoje!)

Ju! Obrigada pelo cinto! Fez muito bem pra mim! Me sinto ótima nele...

Meu primeiro cinto!

"Phyna" e feliz!

Feliz 7 meses de cirurgia pra mim!

Estômago Novo, Vida Nova!

Empolgação!

Nesse momento em que estou praticamente completando 7 meses de cirurgia (faltam 2 dias!), está tudo muito diferente e evidente.

As pessoas me encontram na rua e falam com mais ênfase sobre meu emagrecimento. Está muito mais visível minha perda de peso. Já se foram 32 quilos, e perdendo mais 2 quilos chego ao meu menor peso: 95kg!

Com isso, me empolgo fácil com as fotos que eu tiro e quero fazer vários antes e depois.

Vejo meu rosto magro, sabe? Vejo tudo menor! Me olho no espelho e gosto muito do que vejo, independente do ângulo! É muito bom estar feliz consigo mesma.

O caminho é longo e ainda falta muito para poder chegar ao meu obejtivo, mas estou adorando as paisagens dessa trajetória! 

Obesidade Grau I: Seja bem vinda!

Já havia falado com vcs sobre IMC (Índice de Massa Corporal) nessa postagem aqui.  Naquele momento meu IMC era de 39,6.

Enquanto isso, vou passeando
por aí de sainha!

Hoje venho contar a vcs que meu IMC baixou para Obesidade Grau I!

Há 7 meses eu era assim:
Peso: 129kg
IMC: 46,2
Classificação: Obesa Grau III - Mórbida

Hoje eu sou assim:
Peso: 97kg
IMC: 34,7
Classificação: Obesa Grau I

O próximo passo é estar apenas com peso em excesso!
 Mas será só aos 83 quilos... acho que ainda vai demorar!
Mas vamo que vamo!

IMC	Classificação
< 18,5	Abaixo do Peso
18,6 – 24,9	Saudável
25 – 29,9	Peso em excesso
30,0 – 34,9	Obesidade Grau I
35,0 – 39,9	Obesidade Grau II (severa)
≥ 40,0	Obesidade Grau III (mórbida)

Encontro Amigas de Grampo - Setembro

Aqui em Juiz de Fora, todo mês tem o encontro com as amigas de grampo!

Esse mês a Rose nos recebeu na casa dela com um churrasquinho.

Muita conversa, muita troca de experiência e muitas surpresas!

A gente olha pro rosto de uma e nem acredita que há alguns meses atrás ele era tão gordinho...

Além dos rostinhos, a cintura e o pescoço dessas meninas estão afinando mais a cada dia que passa.!

É muito legal acompanhar toda essa evolução. Inclusive a minha!

Que venha o de outubro!

Andrea, Irene, Monica e Roberta

Mari, Karen, Rose e eu com meu copinho.

Nesse trem só entra quem é grampeada! Fê estreando...

Minha evolução! Menos 32kg! Yes!
(De sainha!!!)

Criança grande!

Quando eu era criança não andava de bicicleta, nem de patins. Não nadava com os amigos e não tinha costume de brincar de pique. Isso tudo por conta da preocupação da minha mãe.

Quando mais velha, o problema era outro: obesidade!
Andar de bicicleta era muito cansativo, de patins eu tinha medo de cair e me machucar muito... só piscina mesmo que eu nadei sem problema, apesar de não saber nadar direito e ter alguns dificuldades em dar piruetas e pulos na piscina!


Na corrida de domingo, tinham várias brincadeiras legais e eu aproveitei!

Brinquei de slackline. É um elástico que fica preso em árvores (ou postes, e etc.) e vc se equilibra em cima dele. É bem difícil! Eu já tinha visto e nunca achei que fosse subir nesse "trem". E não é que lá estava eu sobre aquele elástico? Achei muito legal!

Slackline - primeiro segurando na corda e no
 monitor (meu amigo Pedro) 

Slackline - Na volta, tentando me equilibrar e dando
aquela seguradinha no Pedro!

Outra coisa que eu brinquei foi na prancha de equilíbrio. É uma tábua que fica sobre um cilindro. Daí tem que se equilibrar ali em cima. Não é fácil também não. E eu super curti!

Prancha de equilíbrio - Pedro ajudando a me equilibrar

Prancha de equilíbrio - Me divertindo

Resumindo: foi muito legal! Me senti uma criança grande. Da próxima vez quero ir na cama elástica - sem medo dela "rasgar" quando eu pular!

3ª Corrida Medquímica / Granbery

Mais uma corrida pro currículo! Dessa vez participei da 3º Corrida Medquímica / Granbery. O percurso totalizou 6km!

Em termos de corrida, foi muito difícil. O início já tinha um morro bem grande, e o sol pegou sinistramente! Estava muito forte! A corrida foi marcada para começar as 9h e o sol resolveu aparecer 8h55! Ferrou muita gente. Outra coisa foi que meu fone de ouvido foi pro saco! Perdi muito tempo tentando arrumar e não consegui. Com todos esses contratempos, terminei os 6km em 52 minutos. Não é ruim, mas não consegui melhorar meu tempo. Mas estou feliz do mesmo jeito! Consegui correr os dois primeiros quilômetros consecutivos, e depois fui intercalando caminhada e corrida, como costumo fazer.

Mas essa corrida ficou na história pra mim! Encontrei muuuuuitas pessoas queridas lá! Foi muito bom! Muito bom mesmo! Fiquei até meio perdida, sabe? Tinha muita gente que eu gosto tanto e que conheço de lugares diferentes. É tão bom perceber que tenho tantos amigos! 

Minhas super Amigas de Grampo Rita, Mônica e Roberta.
Amigas de grampo = amigas que também fizeram redução de estômago!

Pedro, Ju, Michele e mais Roberta. 

Márcia, Ju, Wagner, Bel e Ricardo (meu marido).

É muita gente boa num lugar só! Fiquei muito feliz! Que venha a próxima corrida.


Ah!
Dá uma olhada em mais um antes e depois.

Eu vejo minhas fotos e fico pensando: "gente! eu to magra!" hahahaha Aí faço um antes e depois. hahaha Coisas de Nova Magra!
Minha circunferência abdominal diminuiu de 140cm para 114cm!

Estômago Novo, vida nova!

Roupas novas... ou não!

Eu tenho uma irmã! Na adolescência, ela já foi um pouco gordinha... "um pouco gordinha" quer dizer que ela tinha um sobrepeso, mas não chegou a ser obesa. Hoje ela já tem 30 anos e um filho lindo (o Pedro). Depois que ela ganhou o Pedro, ela emagreceu mais ainda e hoje ela tem um corpo legal.
O meu objetivo é ficar com o corpo dela. hehehe

Acontece que ela tinha umas blusinhas de quando ela tava mais cheinha guardadas. Eu já tava de olho nessas blusas, porque sabia que algumas já me serviriam e outras em breve eu já conseguiria usar.
Na maioria são blusas de manga 3/4. Umas já estão meio velhinhas... uns fios puxados, um furinho pequeno no ombro. Mas não me importo. A sensação de vestir uma blusa dessas é muito boa! É a sensação de estar se aproximando do meu objetivo, entende?
Se meu objetivo é ficar com o corpo dela e eu estou usando umas blusas que ela usava, então quer dizer que eu to quase lá! hahaha

Outra coisa legal que aconteceu, foi que eu ganhei uma calça jeans de uma colega de trabalho (ela chama Carol, e é mais conhecida como Augusta, por conta das várias Carol's do setor!). A mãe dela comprou essa calça, mas acabou emagrecendo e a peça ficou larga.
Acho que ainda vou demorar a usar essa calça, porque ela não tem lycra. Fazendo um comparativo com a minha calça atual (a minha super 48!), nem dá tanta diferença... mas a minha 48 dá uma esticada bááááásica quando visto!

Aí vão algumas fotos pra mostrar minhas blusas "novas" e a calça que eu ganhei!

Blusinhas que minha irmã me deu e calça que ganhei da Augusta. 

Comparando a minha calça atual (ao fundo) com a calça que ganhei
(em cima). Parece que falta pouco...

Á esquerda, minha irmã, Mariana.

Nada como estar bem assessorada!

Fiz 6 meses de redução de estômago no final do mês passado.
E nessa etapa, é necessário o retorno ao cirurgião e à nutróloga.
Fiz uma série de exames de sangue e fui visitar o Dr. Ivan e Dra Emmanuelle, cirurgião e nutróloga respectivamente.

Na consulta com o cirurgião, ele me pesou e deu uma olhada nos resultados dos meus exames. B12 e zinco baixos. Normal nessa fase.

Já a consulta com a nutróloga merece um capítulo a parte! Nossa! Estava esperando muito por essa consulta! Depois dos 6 meses, doce e álcool estão liberados. Mas... até que ponto?! Sou daquelas que precisa de um ponto de referência, sabe? E ela me deu vários na consulta de hoje.
Doce: só uma vez na semana. Álcool: doses pequenas.
Fora várias dúvidas que tinha com relação a refrigerante, substituição de alguma refeição, intestino funcionando pouco... enfim! Hoje vejo como essencial essa ida a nutróloga. Tenho valorizado muito esse tipo de profissional.
Não sei se é poque estou nas mãos de uma ótima médica, mas me sinto muito segura com as dicas, dietas e instruções que ela me dá. São muito importantes!
E o mais legal é trocar figurinhas sobre corridas. A Dra. Emmanuelle também corre, então conversamos sempre sobre esse esporte que tem me seduzido.
Estou muito feliz porque está tudo bem comigo e em saber que estou muito bem assessorada!
E por falar em corrida.. domingo tem!

Kit da corrida de domingo!

Haja arroz...

Já perdi 30 quilos. É um número muito alto.
Eu nunca achei que fosse dizer isso. Apesar de sonhar em ser magra um dia, eu nunca quantifiquei quantos quilos eu perderia.
Apesar de já ter emagrecido isso tudo, ainda não estou nem na metade do que preciso perder.
O caminho ainda é muito longo.

Para eu ter um IMC (Índice de Massa Corporal) considerado como normal, meu peso deve estar entre 51kg e 68kg. Vamos trabalhar com uma média desses dois valores: 60kg.
Minha meta poderia ser 60kg (estou dizendo que "poderia" porque quero ajustar esse valor com minha nutróloga).
Isso quer dizer que ainda faltam perder cerca de 40 quilos!
Isso é, se eu já eliminei o equivalente a 6 pacotes de arroz, ainda faltam mais 8 pacotes pra eu chegar na minha meta!
Ao todo seriam 70 quilos emagrecidos! Caramba! Setenta! Haja arroz...

"Nova Magra"

Já ouviram falar na expressão "Novo Rico"?!
Pesquisei uma definição pela internet e achei o seguinte:

"Pessoa de origem humilde que enriquece rapidamente e gosta de ostentar sua nova condição social de maneira vulgar segundo os padrões da elite".

Eu acabo de criar a expressão "Nova (o) Magra (o)".  A definição seria a seguinte:

"Pessoa de origem obesa que emagrece rapidamente e gosta de ostentar sua nova condição corporal de maneira chata e constante"

Apesar da expressão "Novo Rico" ser um pouco pejorativa, a expressão que eu criei não tem essa intenção. Ao definir que somos "chatas", é porque falamos disso o tempo todo. Sempre que me pego falando da cirurgia bariátrica ou do meu emagrecimento, percebo que falo demais!

Uma blusa M me serviu? Eu tiro foto e quero mostrar pra todo mundo.
Saí dos 3 dígitos? Corro pra postar aqui!

E acho que eu não sou a única!

O blog pra mim é uma válvula de escape. Aqui eu escrevo sobre tudo que acontece depois que operei. É como se eu estivesse contando pras pessoas tudo que eu queria contar. Com a diferença que aqui, só lê quem quer!

Uma blusa M

Só pra compartilhar que experimentei uma blusa M hoje na C & A! É uma batinha e acho que por isso favoreceu me servir, mas mesmo assim fiquei super feliz.

A gente fica meio boba, neh?
Veste uma blusa M, tira uma foto na cabine pra postar no blog e não compra a blusa!


Não comprei porque tenho muitas blusinhas ainda. Vou deixar para investir nisso quando eu realmente não tiver mais roupas que me caibam!

Olhem que honra!

Pessoal!
O Isac Lourenço fez a cirurgia de redução de estômago em março, e ele conta no blog dele através de fotos, vídeos - tanto dele mesmo quanto com médicos/especialistas - e muitos depoimentos bacanas a experiência dele com essa cirurgia.
Porque eu to falando isso? hehehe
Porque agora, depois da experiência com a bicicleta, resolveu que vai correr. E me citou na postagem.
Dá uma olhada nesse link.

Fiquei muito honrada dele ter me citado. Sabe porque? Ele um cara que dá gosto de acompanhar as vitórias. Ele é daqueles que faz por onde, sabe? Então estar num blog de uma pessoa assim, me dá muito orgulho!
Numa próxima visita ao Ceará, gostaria muito de conhece-lo pessoalmente!
Boa sorte, amigo de grampo, nessa sua primeira corrida! O sucesso é garantido!

Não deixem de visitar o blog dele, o 100 Observações é sensacional!

O crime compensa?!

Estando em Recife (ainda falando de Recife?! Sim!), fui ao Shopping Recife. Uma praça de alimentação vasta! Muita opção mesmo.
Sabe o que a infeliz aqui optou? Burguer King!
Era o mais barato das opções. Paguei R$9 pelo combo de sanduíche + batata frita pequena + refrigerante.
O Buguer King tem uma promoção, que vc pode recarregar o refil de refrigerante quantas vezes vc quiser, durante 30 minutos. Super vantagem pra mim, não?! hahaha
O resultado é que o crime não compensa! Dá uma olhada no que eu consegui comer (ou melhor, o que eu NÃO consegui comer):

Ai comecei a pensar em outras coisas que não faziam mais sentindo pra mim.

- Prato feito
- Rodízio (de qualquer espécie)
- Copo de pão de queijo (esses que vendem no Rei do Mate)
- Mac Oferta (ou qualquer combo desses de sanduiche + batata + refri)
- Essa promoção de refil de refrigerante por 30 minutos.

Alguém já pensou sobre isso? O que mais não faz sentido depois que fizeram redução de estômago?

Treino de hoje - Um desejo realizado

Lá em abril, com pouco mais de um mês de operada, eu contei pra vcs aqui sobre atividade física.

Por muito tempo eu fui uma influência negativa na vida do meu marido, quando nos referimos a atividade física. Ele já corria e eu, além de não acompanhá-lo, ainda não o motivava. Tenho consciência disso e não fico feliz. É muito ruim.

 

Nessa postagem de abril, escrevi uma frase:

"Quando ele menos esperar, estarei ao lado dele correndo por aí."

E hoje foi esse dia! Treinamos juntos o tempo todo! Foi um desejo realizado.

To muito feliz! Muito emocionada! É uma superação pra mim!

Acho que ele também gostou. Olha o que ele postou no facebook dele:

Só posso dizer uma coisa pra ele: Te amo! Agora estou do seu lado em tudo mesmo! :)

Gastroplastizada em Recife - De novo - Parte 2

*** Essa postagem é continuação da postagem anterior! ****

Estive em Recife nesse último fim de semana e lá tive contato com muitas pessoas. O evento aconteceu em uma escola e tive oportunidade de conhecer muitos professore de lá! Foi muito bacana.

Cicatriz de quem faz cirurgia
reparadora nos braços depois
do emagrecimento.

Dentre as professoras que estavam participando do evento, uma me chamou a atenção. Ela tinha cicatrizes nos braços. Fiquei curiosa. Depois de já termos conversado um pouco, resolvi perguntar o porque daquelas cicatrizes. Ela me contou! "É que há 10 anos atrás eu fiz redução de estômago, aí eu fiz cirurgia pra tirar as peles do braço".
Eu sabiiiiiiiiiiiiiiiia!!! Tava manjando ela desde o começo do encontro! hahaha

Mas foi meio triste ouvir a história dela. Ela disse que perdeu 40 quilos, mas que havia engordado 20 novamente! Ela contou que troca o almoço por biscoitos recheados! Pode isso?! Fala sério, neh?
Aí abriu a bolsa e mostrou o biscoitos... vários pacotinhos de passatempo.
Ela falou ainda que come muito chocolate. Não come tudo de uma vez, mas que come várias porções por dia e no fim do dia ela ingeriu uma barra inteira!

Sem querer julgá-la... mas aí fica uma cicatriz enorme nos braços sem o menor sentido, uma vez que ela engordou quase tudo de novo! Feio, neh?

Tenho medo de engordar de novo! Acho que é normal, né? Não quero colocar a perder essa grande oportunidade que me dei. Por isso que eu falo: Estômago Novo, Vida Nova - por mais difícil que possa ser!

Gastroplastizada em Recife - De novo - Parte 1

*** A postagem ia ficar muito grande, então vou dividir as experiências de Recife em mais postagens! ***

Lá fui eu mais uma vez para Recife. Fui a primeira vez em março desse ano, e agora retornei. Fui a trabalho!
Bem... da outra vez eu comentei aqui com vcs sobre a experiência. Foi tudo muito diferente! Café da manhã, tapioca, praia... enfim! Só novidades. Mas eu tinha apenas 1 mês de gastroplastia, então era tudo muito restrito. Quando fui embora fiquei com muita vontade de ter experimentado muita coisa: tapioca doce, bolo de rolo (um pedaço de verdade! heheh), feijão fradinho e mais outras sobremesas da região.

Dessa vez, já não tinha mais nenhuma restrição alimentícia. Apenas minha consciência! hehehehe

Foi muito difícil. Comi muito doce! "Muito" quer dizer comer na noite na sexta feira, e mais duas vezes durante o dia, no sábado e domingo. Entre as iguarias estão o bolo de rolo, quindim, tapioca com coco, queijo e leite condensado, e torta de morango.

Depois de um dia de trabalho, uma volta na
praia cheia de tubarões de Recife!

Estive visitando uma escola, e nessa escola serviram café da manhã, almoço e lanche da tarde. Estava tudo uma delícia, mas tudo muito engordurado.

No sábado, eu tomei café da manhã cedo no hotel, por volta das 6h30. Cheguei na escola e serviram um café as 10h. Resolvi comer, porque realmente estava com fome. Olha o que eu comi: pão com ovo e salsicha! Suuuuuper saudável! hahaha Aí ao 12h serviram o almoço! Tava com o pão entalado ainda. Não consegui almoçar. Lá pelas 15h serviram o lanche... e aí sim eu consegui comer!

No outro dia fui mais esperta e não tomei café no hotel. Daí só comi lá na escola mesmo.

Mas mesmo assim a alimentação foi pesada: Feijoada Pernambucana com uma farinha super dura!
Comi um pouco da feijoada, mas achei muito pesada... muito engordurada! E a farinha dura (que eu não sei farinha do que que era).

Enfim... foi difícil lidar com isso tudo! Tanta novidade e um estômago tão pequeno e frágil!