quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Minha nova barriga

Resolvi tirar a bolsinha que envolve o dreno. E não é que não foi tão ruim assim?!
Com vcs, minha nova barriga!

Uma visão geral do pâncepes:


Um zoom do caninho:



O caninho é super maleável. Fiz o curativo e foi super tranquilo. Foi só um pouco engraçado porque eu acho que exagerei um pouco e fico meio grande. Mas o próximo vai ser melhor.

Vamos ao shopping?! :)

Passando sede

Continuo firme e forte. A recuperação está tranquila, poucas dores, muitos gases e um fator complicador: estou menstruada. Em alguns momentos é difícil definir que dor estou sentindo, se é algum incomodo proveniente da cirurgia ou se são cólicas. Mas o ciclo já está acabando e tudo vai melhorar.

Estou tendo que tomar proteína. Comecei ontem. Que troço ruim!!! A dieta tava boa demais pra ser verdade... hahaha Tenho que misturar uma colher de sopa no suco e é bem difícil de tomar. Faz parte!

A única coisa ruim que tenho sentido até agora, é sede. Posso tomar copinhos de 50 ml no intervalo das refeições, mas nem sempre isso é suficiente. Tenho um certo receio com relação a quantidade de água que posso tomar, então tomo 1 ou no máximo 2 copinhos, pra não ficar muito cheia e atrapalhar minha próxima refeição.
Sempre fui acostumada a tomar muita água, de uma vez só e bem gelada! Agora tenho que tomar aos pouquinhos, bem devagar e pouca quantidade. Mas eu me acostumo!


Uma ótima saída que encontrei foi usar gelo! Chupar gelo tem sido uma maneira eficiente de matar a sede.

No mais, estou muito bem! :D



Upgrade: Liguei pra nutróloga e ela me deu uma ótima notícia! Posso tomar mais água que eu estou tomando. Posso tomar até uns 300ml no intervalo maior entre as refeições. Não é o máximo?! :D

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Minha barriga

Sempre tive muita curiosidade de saber como são as cicatrizes e até mesmo o pós operatório, como fica em termos visuais.
Estou com 5 furinhos e mais um dreno. Esse dreno está envolvido por um saco que fica coletando o sangue que sai de vez em quando.
Esvaziar esse saquinho é super fácil.
To só meio apreensiva quando esse saquinho sair. O dreno ainda vai continuar (tiro ele só dia 5 de março) e vou ter que fazer curativos com absorventes.
Como uma imagem vale mais que mil palavras, resolvi postar uma foto do estado atual da minha barriga.
Ela já está se tornando patrimônio público mesmo... hahahaha


O celular e a bolsa tamparam dois furinhos...

Essa é a parte mais incomoda, essa saquinho. Acho que quando ele sair as coisas já melhorar 1.000%!

E a melhor notícia: já perdi 2 quilos! :D Tem como não estar feliz?!

Dieta

Depois da sensação maravilhosa de sobreviver, volto pra escrever sobre a dieta.
Confesso que esperava comer bem menos que me indicaram. Dá só uma olhada:

8h - 150 ml de leite desnatado + + fruta (batido e coado)
9h - 100 ml água de coco ou gatorade ou chá
10h - 150 ml de suco de fruta com 1 colher de sopa de módulo de proteína
12h - 150 ml de sopa
14h - 150 ml de suco de fruta natural
15h - 100 ml de gelatina diet
16h - 150 ml  de iogurte desnatado sem açúcar
18h - 150 ml de sopa
19h - 150 ml de suco de gruo com 1 colher de sopa de módulo de proteína
20h - 150 ml de sopa
21h - 150 ml de suco de fruta natural

Vale lembrar que essa dieta foi feita especialmente pra mim e que procurar o nutrólogo numa hora dessas é essencial.

Eu demoro cerca de 15 minutos por refeição (principalmente as sopas) e nem sempre consigo comer tudo... Mas me sinto bem e não tenho fraqueza.
Essa dieta aí vai até dia 10.
Ah! E açúcar e álcool só depois de 6 meses... ;)

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Sobrevivi!

A cirurgia deu super certo. Demorou um pouco mais que o normal, subi para o centro cirúrgico as 8h15, as 9h eu entrei para a sala de cirurgia e só voltei pro quarto lá pelo 12h.
Senti um pouco de mal quando acordei da cirurgia, suei muito e fiquei meio bamba, mas passou rápido.
O sono é muito grande, é só fechar o olho que eu durmo

To muito feliz de ter dado tudo certo. Muito mesmo!

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Risco de vida ou risco de morte?!

Dr Ivan sempre me deixou consciente sobre os riscos da cirurgia. Existe 1% de chance de complicações cirúrgicas e 0,5% de óbito.
Esse risco eu assumi correr! Mas percebi que, diariamente, eu assumo correr vários riscos. Atravessar a rua, voar de avião, andar de carro...
Você já pensou sobre isso?
Pesquisei as possibilidades de morrer de formas diversar. Dá uma olhada:

Fogo ou fumaça 0,09%
Acidente de moto 0,10%
Afogado 0,10%
Acidente de pedestre 0,16%
Entropecentes e alucinógenos 0,25%
Assalto com arma de fogo 0,32%
Acidente de carro 0,42%
Queda 0,46%
Suicídio 0,84%
Acidente com qualquer tipo de veículo a motor 1,19%
Embolia 4,17%
Câncer 14,29%
Ataque do coração 20,00%
Quer dizer que eu tenho mais chance de sobreviver me submetendo a cirurgia, do que  andando de carro por exemplo.
Então vamos embora!
Amanhã é o grande dia!
O começo de uma nova fase.

Estômago novo, vida nova! 

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Pense Magro

Como sugestão do psicólogo, estou lendo o livro Pense Magro, de Judith Beck. 

Está sendo bacana ler ele. Vivemos rodeados de pensamentos sabotadores (essa palavra a algumas semanas não era tão frequente no meu vocabulário) e eles não são bons. É preciso transforma-los em pensamentos produtivos. A tarefa não é fácil, mas o desafio parece ser muito válido.

O segundo capítulo do livro começa assim:



"Você já teve a sensação de comer automaticamente, como se comer estivesse, de algum modo, fora de seu controle consciente? Muitas das pessoas com as quais trabalhei, às vezes, sentiam-se assim.
A boa notícia é que comer não consiste em uma ação automática. Processos automáticos são involuntários, como por exemplo, os batimentos cardíacos ou o processo digestivo. Você não decide deixar seu coração bater nem interromper o processo da digestão. Entretanto, você decide comer.
Aqui está outra boa notícia: você pode aprender a ter mais controle sobre suas decisões alimentares."

A comida está sob meu controle. Preciso me apegar a isso.


*Obs: o livro soa meio "auto-ajuda", e eu não curto muito. Mas preciso, de alguma forma, mudar minha forma de pensar. Quem sabe a solução não é esse livro?!

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Pensamentos Estatísticos pré-operatórios

Hoje me peguei pensando na cirurgia. Aliás... acho que me pego pensando sempre.
Quantas vezes já iniciei um processo de emagrecimento? Inúmeras. Quantas vezes falhei? Todas.
Sempre começava a dieta e dali 40 dias, mesmo tendo emagrecido alguma coisa, eu parava. Em pouco tempo já tinha ganhado todos os quilos que tinha perdido - às vezes, até mais!
A cirurgia tem várias faces. Não tenho certeza de como vou reagir.
Sei de todas as possibilidades... estou bem consciente.
Sei que posso emagrecer e viver feliz para sempre. Sei que posso emagrecer, mas ser eternamente frustrada por não poder mais comer tudo que eu quero. Sei que posso emagrecer, e não conseguir controlar minha alimentação e viver vomitando. Sei que posso emagrecer e com o tempo engordar de novo. Sei inclusive que posso não sobreviver a cirurgia (eu faço estatística, e sei que esse risco existe.).
Tirando a possibilidade de morte (trágico, não?!), a cirurgia é um tratamento onde a possibilidade de emagrecer é de 100%.
Tá bom... não existe evento com 100% de chance de acontecer.
Mas as chances de não emagrecer são ridiculamente mínimas!
A possibilidade de me ver magra me deixa extremamente motivada e feliz. Me vejo fazendo coisas que nunca tive oportunidade ou que me corpo não me permitia. Essa sensação é fascinante. Queria poder descrevê-la.

Até parece que os outros métodos não são eficientes. Nada disso. Mas a minha motivação para persistir é muito pequena.

Estou muito feliz com a certeza da cirurgia.
Faltam 22 dias!