terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Frustrações de Natal?! Nem tanto!

É Natal! Ho ho ho! Mesas fartas, bebedeiras, comilança, sobremesas... e por aí vai!

Passei a noite de Natal na casa da minha sogra, e lá serviram peru e pernil, acompanhado de farofa e arroz. Mas olha... não consegui comer nada! Essas carnes brancas, dependendo de como são feitas, ficam muito ressacadas, e eu entalo fácil,f fácil! Acabei achando melhor não arriscar, e então não comi. Já a minha relação com a farofa é bem duvidosa. Tem dias que eu consigo comer e tem dias que não desce! Para no meio da garganta. Aí resolvi não comer. Meu marido pegou a coxa ou alguma coisa assim do peru, e me deu uns 3 pedacinhos. E foi só.

Já no almoço de Natal a situação foi tensa também. Minha mãe fez um peito de peru com molho branco que eu A-DO-RO! Sabe aqueles pratos que são feitos só em ocasiões muito especiais?! Pois é! É esse peito de peru! O molho leva creme de leite e catupiry, só pra vcs terem uma noção. Coloquei no prato com um pouco de arroz e comi. Mas não desceu bem. Parecia que eu tinha comido colheres de manteiga! Fiquei super enjoada. Tomei um Digesan e depois passou. Mas aí nem consegui comer mais nada. Nem sobremesa (pra alegria da minha balança hahaha)!

Mas sabe o que foi legal? Ver que eu lidei bem com isso. Que a comida não é mais meu foco. Nada disso atrapalhou meu dia nem minha noite. A comida é um caso a parte. Eu como outra coisa depois. Não vai me fazer falta comer ou não um peru. Não vou ser melhor nem pior por não ter conseguido repetir o peito de peru que minha mãe fez. Não ter comido a sobremesa não foi o fim do mundo. Não sou mais escrava da comida. Continuo gostando de comer! Mas não deposito num prato a felicidade da noite/dia como fazia antes.

E nada melhor do que tirar um montão de fotos com as pessoas que vc ama e ficar bem em praticamente todas! Inclusive as de maiô e de corpo inteiro!

Feliz Natal!


sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Verdade verdadeira

Acho que nunca estive tão convencida a respeito disso: "O seu corpo é resultado das suas escolhas".
É verdade, gente! Hoje vejo claramente que meu corpo apenas responde ao que eu como ou faço. 
Pra mim, essa ficha caiu só depois da cirurgia. Antes eu nem notava! Diante de uma dieta altamente calórica e a falta de noção do meu peso, eu não me preocupava em oscilar 1 ou 2 quilos no meu peso. Era indiferente. Mas agora isso faz toda a diferença. Um ou 2 quilos é resultado de dez dias inteiros de esforço - ou a falta dele. Nos dias que meto o pé na jaca e como coisas erradas, meu corpo responde prontamente: peso estagnado ou ganho algumas gramas. Já nos dias que mantenho minha reeducação alimentar e faço tudo certinho, meu corpo também responde: quilos indo pelo ralo.
O legal é que meu marido fala a mesma coisa. Ele está de dieta, acompanhado por uma nutróloga, e nos poucos dias que come alguma coisa errada ou faz um lanche que não deveria, ele sobe na balança, vê que o peso estagnou ou ganhou umas gramas e fala: "isso é culpa daquele sanduíche e da coca cola de ontem!".
Aí vc ouve pessoas falando que engordam porque são ansiosos, tem hipotiroidismo ou por hereditariedade... BALELA! Claro que são fatores agravantes, mas... a conta é simples! Dá pra fazer no papel de pão: ingerir menos caloria do que realmente precisamos. 
Ai ai! Como é bom ter consciência disso tudo! Como é bom agir consciente! Como é bom mudar de vida!

#EstomagoNovoVidaNova




quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

De outros carnavais...

Achei umas fotos aqui do Carnaval desse ano. Meu Deus! Que coisa! Aí vendo as fotos lembrei que não aproveitei nadinha. Fomos numa cidadezinha aqui perto de Juiz de Fora chamada São João Nepomuceno. O carnaval lá é muito bom, mas pra mim não valeu a pena! Eu estava incomodada com a minha roupa, me sentindo enorme e consciente do meu tamanho.

Sabe aquelas listinhas que fazemos no fim do ano com várias promessas pra cumprirmos no ano seguinte?! Acho que pela primeira vez consegui cumprir vários itens. Emagrecer e tirar carteira de motorista são duas dessas coisas. Agora eu to "magra", habilitada e me sentindo.

Uma coisa que falei hoje com uma amiga, faz muito sentido: estar gorda é relativo!
Me vejo nas fotos hoje e me sinto muito magra. Daqui uns meses vou olhar minhas fotos de hoje e pensar: "Caramba! Eu tava gorda!!!". Sentimentos antagônicos!

Acho que a foto fala por mim, não é? To muito feliz! A blusa é a mesma, mas a Carol perdeu 40 quilos! ;)











sábado, 15 de dezembro de 2012

Até de pijama

Calma! Eu não to doente não! hahahah Coloquei a foto em preto e branco justamente pra não acharem que eu to na pior. No hospital (foto do antes) eu tava sem maquiagem e nem com o cabelo arrumado, então resolvi tirar a foto do "depois" do mesmo jeito. Á esquerda, foto tirada no hospital no dia da cirurgia. À direita, eu hoje com o mesmo pijama. Engraçado que a gente faz montagem até de pijama! hahaha Fiquei boba demais! A sensação que dá é que eu murchei! É engraçado ver essas fotos. 
Já estou quase saindo da casa dos 90 quilos e pra quem esteve com o ponteiro da balança apontando pro 129kg, isso é sensacional. É um peso que eu nem me lembro quando tive! 




Agora estou indo pra confraternização da empresa do meu marido. Um dia no hotel fazenda! Estou indo com um vestido da minha irmã que é bem mais magra que eu! To me achando de verdade! Depois coloco fotos! 


sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Festa de fim de ano da empresa

E ontem foi a festa de fim de ano da empresa que eu trabalho. Aproveitei MUUUUITO! Foi sensacional! Ano passado foi super chata! Fui embora cedo e nem dancei. Falei um pouco sobre isso nessa postagem aqui. Mas a festa desse ano foi muito diferente! Dancei até o final animadíssima! Fui de saia longa e cinto (to adorando usar essas coisas) e ficava remexendo a saia que nem menina pequena quando veste um vestido rodado, sabe? Me sentindo! 
Fiz algumas montagens e essas daí acho que são as mais fortes. Muita diferença...
E sabe o que é mais legal? Meu marido também emagreceu muito! Dá uma olhada na foto que eu estou com ele! Ele agora voltou a ter pescoço. Lindo, neh? Parabéns pelo sucesso da Dieta, Marido. Fico muito feliz!





Eu falo muito de pescoço, neh? Quando eu estava no auge dos meus 129kg, eu não tinha pescoço. E meu marido também ficou assim (em menores proporções). Ficou visível que ele emagreceu porque agora o pescocinho dele tá aparecendo! 
Achei uma tirinha do site Mulher de Trinta que mostra bem esse lance do pescoço. No terceiro quadrinho, a personagem é gordinha. Ela tem uma barriguinha sim... mas reparem que ela não tem pescoço! Não é engraçado? 

Essa tirinha foi tirada do site mulhertrinta.blogspot.com.br

Pescoço = magreza


quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Um blusa dourada e um sentimento ruim


Essa foto foi tirada na festa de fim de ano da empresa em
dezembro de 2011.
Essa é a única foto que eu apareço com a blusa dourada!
Coisa de gordo mesmo, não é? Sair atrás de todo mundo.
Mal dá pra ver que sou eu!
Ano passado, na festa da empresa que eu trabalho, eu usei uma blusa muito bonita. Ela é dourada e cheia de paetês. Eu dei ela pra minha mãe,que fez uma reforma na gola dela.


Ontem eu vesti essa blusa: ela tá larguinha e até que ficou bonita. Como ela é uma camiseta, eu teria que apartar nas laterais (e principalmente embaixo do braço).


Mas, olha... quando eu a vesti, me deu uma sensação muito ruim!


Minha calça 46, blusa M e cinto.
Me veio em mente como eu tava ano passado e como eu tava pra baixo por estar daquele jeito e daquele tamanho!
Me lembrei de estar na cabine da loja, tentando esticar a blusa pra ela ficar melhor.

Veio a cabeça quantas outras roupas eu experimentei e como todas ficavam feias e apertadas!

Aí lembrei também do ano novo... que a blusa branca que eu comprei, era a única que me serviu. Eu realmente não escolhi aquela roupa... ela era a única que me servia e eu não tinha outra opção!

Como isso tudo é triste e como eu fui culpada por tudo ter chegado a esse ponto!

Vestir aquela blusa me trouxe muitas lembranças e fiquei muito triste. Tanto é que não quero reformar essa blusa dourada. Por mim, ela vai pro lixo! hehehe

Fiquei realmente chateada pensando nisso tudo. Mas aí hoje eu vesti minha calça 46, coloquei uma blusa M, vesti meu cinto, me olhei no espelho e vi como eu mudei! Que essa nova Carol é linda, super feliz e tendendo a magreza. Isso encheu meu coração de coragem e alegria!






Seguem algumas fotos da blusa dourada tiradas hoje. Não tenho nenhuma foto vestida com ela no ano passado... então não dá pra comparar. Mas dá pra ver como ela tá larguinha. Antes, ela ficava suuuper esticada! Detalhe para os cabelos espigados. Eles estão nascendo e não consigo domá-los!







segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

De um ano pra cá...

Há um ano atrás eu tomava uma das decisões mais importantes da minha vida: fazer a cirurgia bariátrica! Foi nessa época do ano passado que eu comecei a cogitar a tal cirurgia de redução de estômago Marquei a consulta com o Dr. Ivan Resende e fui me inteirar sobre o assunto. Foi aí que entraram os blogs na minha vida! Visitei muitos! Alguns eu li INTEIRINHO... postagem por postagem. Acompanhando as dúvidas, medos, dumpings, "antes e depois" e principalmente a felicidade das pessoas!
Como foi bom pra mim poder acompanhar as vitórias - e algumas derrotas também - desses gastroplastizados espalhados por aí. Hoje tento fazer igual por aqui: auxiliar, com o meu testemunho, pessoas que estão em busca desse tão sonhado emagrecimento.
Fico pensando como seria se eu não tivesse feito a cirurgia. Como será que eu estaria hoje? Quantos quilos eu já teria engordado? Será que eu teria conseguido emagrecer? Qual o número de calça eu estaria vestindo? Perguntas que, ainda bem, nunca serão respondidas! Operei e tenho muito orgulho de ter tomado essa decisão!
Acho que, depois de ter casado com o meu marido, fazer a cirurgia foi a melhor coisa que poderia ter me acontecido! Mudou minha vida. Hoje já se foram praticamente 40 quilos e eu sou outra pessoa. Bato no peito e falo mesmo que fiz gastroplastia. Até mesmo pra quem mal me conhece! Não escondo! Tenho orgulho de cada cicatriz aqui da minha barriguinha! hehehe

Orgulho também de vestir roupas que nunca vesti! Acreditam que eu NUNCA usei uma saia longa?! Pois é... nunquinha mesmo! Agora eu tenho 3 no guarda roupa. Uma delas com uma história especial que eu conto na próxima postagem.

Ser gastroplastizada é: tirar foto de corpo inteiro e A-DO-RAR!

Saia longa e cinto:
quem diria que eu estaria vestindo essa roupa um dia!




segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Por aqui, tudo menor! E melhor...

Algumas postagens não precisam de muito texto!
Preciso dizer como estou feliz?!

A roupa é a mesma! Já eu...
9 meses de cirurgia - 39 quilos perdidos
Brincando de Rapper! Yow, Brother!

Acreditam que essa blusa me marcava?
Acho que em breve vou ter um vestido novo!

domingo, 2 de dezembro de 2012

Superação

*A postagem está grande e bem emotiva! Não consegui evitar, desculpem!

"Hoje participei de mais um corrida..." Já iniciei outras postagens com essa frase. Mas a de hoje é simplesmente especial. Hoje foi a última corrida de rua do ano aqui da minha cidade, Juiz de Fora (MG). Eu participei desde a primeira do ano (compartilhei aqui com vcs) e essa do final teve sabor de superação!
Terminando a prova de hoje, tive a sensação de dever cumprido! Claro que não corri durante a prova inteira... fui intercalando corrida e caminhada, mas a sensação de ter conseguido vencer a mim mesma esse ano é extremamente emocionante!

Quando vi a linha de chegada de perto, meus olhos se encheram de lágrima... me passou pela cabeça tudo que passei nesses últimos 9 meses. Me lembrei muito da véspera da minha cirurgia, em que eu tinha medo de morrer. Um medo bobo, mas que acaba pegando a gente de jeito. Mas mal sabia eu que a cirurgia iria me proporcionar uma vida plena! Uma vida que eu nunca tive oportunidade de viver! Uma vida saudável, longe da obesidade e com novos hábitos. Claro que isso tudo dependeu muito de mim, e por isso a emoção. Eu fui capaz de me vencer!
E isso é muito emocionante! Aos 27 anos de idade eu estou tendo uma 2ª chance para ser melhor! Uma nova oportunidade para meu corpo e minha saúde.
Quando cruzei a linha de chegada, não aguentei e chorei muito! As lágrimas escorriam sem que eu conseguisse segurar. Sentei na beirada do passeio, abaixei a cabeça e me deixei levar por aquele momento. Só eu sabia o quanto era importante pra mim. Eu não estava cruzando mais uma linha de chegada simplesmente... eu havia acabado de vencer uma batalha dura, que eu perdia há anos! Eu pratico exercícios físicos desde abril!  São 8 meses contínuos de atividade física. Uma marca nunca antes alcançada por mim. Além do mais eu havia superado meu tempo e isso me deixava mais radiante e emocionada. Fiz 5 km em 39 minutos e 46 segundos!
Depois de enxugar as lágrimas, segui para a barraca do meu grupo de corrida, ainda muito emocionada. Não pude deixar de cumprimentar e agradecer ao Daniel (meu treinador) por ter me auxiliado e me incentivado durante todos esses meses. Não sei se ele tem noção de como ele foi/é importante pra mim! Agradeci também ao Gema (que é o líder do grupo de corrida) por ter me acolhido tão bem.
A cada corrida uma superação. A cada treino uma nova meta alcançada.

Deem uma olhada no meu histórico com relação a corrida:


Data: Abril / 2012
Distância que conseguia correr consecutivamente: 100 metros
Tempo que conseguia correr consecutivamente:  50 segundos


Data: Dezembro / 2012
Distância que consigo correr consecutivamente: 2 km
Tempo que consigo correr consecutivamente: 16 minutos

[Pra quem não corre, pode ser que esses dados aí não façam muito sentido! Mas correr é super difícil! Correr consecutivamente por muitos quilômetros é um desafio tremendo!]

Uma ex-obesa mórbida (ainda estou no grau de obesidade, mas já estou quase saindo dessa faixa), participando de corrida de rua e correndo 2 km consecutivos... nunca achei que essa seria eu! NUNCA!
A cirurgia não faz milagres... quem faz tudo acontecer é vc mesmo! Não esqueça nunca disso!

Outra coisa é que não pude deixar de comparar essa corrida com a primeira que eu participei. Tive que fazer algumas montagens para postar aqui.

Chega de texto e blá blá blá, mas não podia deixar de compartilhar aqui com vcs tudo que senti. Foi simplesmente sensacional. Seguem algumas fotos:



Á esquerda: Abril/2012 - Á direita: Dez/2012
Á esquerda: Abril/2012 - Á direita: Dez/2012


Cara inchada de tanto chorar!

Meu amor, que sempre está ao meu lado!
Obrigada!
Em cima, corrida em abril/2012.
Abaixo, corrida de Dez/2012.


Meu tempo na corrida. 5 quilômetros percorridos!


Obrigada àqueles que tiveram paciência de ler tudo. Hoje pra mim, ficou marcado na história!

Atualização: Achei essa foto que mostra minha chegada. Se vc olhar direitinho, vai ver que eu to chorando! Emoção a flor da pele!





quarta-feira, 28 de novembro de 2012

To viva!

Passando só pra dizer que estou viva! hahaha
Minha internet está suuuuuper lenta, cerca de 10% da velocidade contratada. Tudo demora a carregar! Só pra terem uma noção eu deixei essas fotos aí carregando e fui tomar banho. Quando terminei, ainda faltava  enviar a última foto!

Completei 9 meses e me sinto muito bem!

Seguem umas fotos de uma blusa que usava sempre. Ela era larguinha e não marcava as banhas! 


Foto tirada em Fevereiro/2012
Foto tirada em Novembro/2012



Fiz uma montagem, mas não apareceu muito a diferença... de qualquer forma, to postando!


Magreza: "vem ni mim"!




domingo, 18 de novembro de 2012

Vencendo tentações

Hoje o sol resolveu aparecer, e fui pra piscina com a família. Aproveitei bastante!
Chegando a noite, a fome bateu e a preguiça também. Meu marido muito solícito perguntou se eu queria que ele buscasse algum lanche. Eu disse que queria Mc Donalds. Resolvi perguntar se ele iria comer, e ele disse que não. Bem... se ele está de dieta e não pode comer McDonalds, portante eu também não posso. Desisti do lanche.
Mas a preguiça ainda reinava e pensei: poxa... vou comer um hamburguer, dessas casas de lanche mesmo. Não é industrializado e por isso é menos pior. Eu peço o mais simples e pronto. Aí eu perguntei novamente ao meu marido se ele comeria, e ele disse, novamente, que não! Voltei à premissa do início: se ele não vai comer, eu também não vou.
Passam alguns minutos e o telefone toca: era minha irmã! Ela dizia que estava indo pra casa, mas que antes passaria no McDonalds para comprar um lanche. E como ela é muito educada, perguntou se eu não queria... NÃO!!! NÃÃÃÃÃÃO!!!
Difícil, neh? Três oportunidades de sair da dieta! Como foi importante meu marido também estar de dieta. Ele me ajudou a vencer essas tentações!

Eu não sou radicalista. Acho que podemos comer essas coisas de vez em quando, mas não acho que eu esteja merecendo. Preciso ser obediente pra ter algum prêmio, não é?!

No mais, boa semana!

sábado, 17 de novembro de 2012

Mestre Cuca de Meia Tigela

Esses dias resolvi dar uma de Mestre Cuca. Não sou muito boa na cozinha não e tenho um pouco de preguiça. Na verdade tenho preguiça mesmo é de arrumar a cozinha. Então quanto menos sujeira eu fizer, melhor. Mas resolvi arriscar em fazer um peixe assado com tomates recheados (detalhe para a forma forrada com papel alumínio para não grudar nada nela).

O peixe não deu muito certo. Ele até ficou gostoso, mas ficou bem feio. Ele deu uma grudada no fundo da forma (é... não teve jeito) e na hora de retirar, despencou todo. Já os tomates ficaram muito bons! Me surpreenderam! Eu recheei eles com ricota e espinafre. E ricota normalmente não tem gosto de nada... hahah mas com o espinafre, ficou muito bom.

Abaixo seguem algumas fotos e a receita do tomate.


Tomates Recheados
O antes e depois do meu peixe! hahaha




Total do meu prato: 156 gramas
 (a noite eu costumo comer menos mesmo)

Receita Tomate recheado com ricota e espinafre:
Refogar o espinafre.
Mistura na ricota.
Acrescenta um pouco de cream cheese nessa mistura.
Tire o "miolo" do tomate e coloco um pouco de sal.
Coloque dentro do tomate a mistura de ricota + espinafre + cream cheese.
Coloca um pouco de queijo ralado por cima e depois coloca no forno por uns 10 minutos.
Pronto!

Obs: Minhas medidas são muito subjetivas, neh? Não sei a quantidade exata de ricota e nem de cream cheese que tem que colocar. Então coloca um tanto aí que vc acha bom! hehehe


sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Antes e Depois

Esses dias achei um monte de fotos minha de quando eu estava no auge do meu peso. Em muitas eu estou escondida atrás das pessoas ou só aparece meu rosto/colo. São poucas em que o corpo aparece. Mas nem precisa aparecer o corpo todo para poder perceber o quanto eu estava gorda. Apenas pelos braços e rosto já dava pra notar o tamanho da criança.

A cada dia que passa a diferença é mas gritante e todos já reparam a minha magreza. É muito bom! Vejam vcs também:


O sapato é o mesmo, mas os meus pneus... quanta diferença!

Nessa montagem de baixo, eu contei com a ajuda do meu sobrinho Pedro! O rostinho dele afinou também... mas isso não é 100% bom! Ele está 3 quilos abaixo do peso correto para ele. Enquanto eu como salada com carne, ele bate um pratão de arroz e feijão!

Reparem como meu cabelo raleou!
No mais, queria agradecer aos comentários e acessos. Só para terem uma ideia, este mês, o blog já foi acessado 7.754 vezes! Uma média de 485 acessos por dia! E no geral, já ultrapassou a marca de 30.000 acesso! É muita gente! hehehe Obrigada mesmo!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Efeito Pantogar!

Tudo começou quando eu quis fazer uma montagem com meu rosto. Tirei algumas fotos, mas o que eu consegui foi mostrar os efeitos do Pantogar! Falei aqui que estava começando a tomar este medicamento nesta postagem. Meu cabelo estava caindo muito e agora, além de parar de cair, está nascendo de novo!
Resultado: cabeços espigados! Olha só:

Cabelos espigadooooos!!!


Fiz a montagem assim mesmo... hehehe não ficou muito boa, mas dá pra ver a diferença no rosto!


36 quilos a menos



segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Dieta, voltei, sua linda!

Já tem alguns dias que meu peso estagnou. Não perco uma graminha... Fiquei pensando que poderia ser efeito platô (quando o peso não muda nem por reza braba), mas cheguei a conclusão que não era. To fazendo a dieta toda errada! :/
Tenho comido doces com frequência e ingerido muito carboidrato desnecessário. Percebi isso com facilidade... meu marido está fazendo dieta e tem levado a sério! Notei que tenho comido muito diferente dele! Tudo bem que a dieta dele exclui ou diz pra evitar algumas coisas importante pra mim, como carne vermelha, mas no geral nossa alimentação deveria ser bem similar. 
Depois de diagnosticado o erro, vamos encarar a realidade?! Dieta, voltei, sua linda!
Frutas lavadas e picadas para os próximos dias. No jantar salmão e salada verde com molho 4 queijos, tudo isso em menos de 200 gramas!

Nossa Senhora da Balança, Rogai por nós!





domingo, 11 de novembro de 2012

Yes, nós temos balança

Agora aqui em casa nós temos uma balança de pesar alimentos.Sempre comentei que preferia comer na rua do que em casa, porque na rua eu consigo pesar meu prato e não me perco na quantidade que posso comer. 

Pesei dois pratos:

Prato 1: alface mais repolho. Nem imaginava que esse pratinho de alface mais repolho pesasse tanto! hahaha  Claro que nesse dia eu não comi só isso. Mas achei interessante pesar quanto deu esse tanto de salada.

Prato 2: macarrão, feijão e frango. Comida do dia anterior à corrida. Carboidrato nessas horas é bom!



Prato 1
Prato 2



Aí embaixo meu sobrinho, Pedro. Ele também tá na luta contra a balança, mas no caso dele, pra engordar. Hoje ele fez o dever de casa direitinho e raspou o prato! Usou a balança e fez as contas: comeu 225 gramas! Acho que essa balança vai ser boa não só pra mim... vai incentivá-lo a comer melhor também! E ela ainda rendeu uma brincadeira de self service... Com criança tudo vira brincadeira!





Corrida Camilo dos Santos

Ontem eu postei meio revoltada com a camisa da corrida que teria hoje, mas hoje já passou um pouco a revolta! hehehe Sou meio crítica demais, mas acho que é válido! Hoje, depois de ter participado da corrida, faria ainda mais duas críticas: falta de sinalização para retornar para o pessoal que iria fazer o percurso menor (haviam dois percursos, um de 4,5km e um de 8,8km) e contagem errada da quilometragem. Tenho certeza que o percurso não tinha apenas 4,5km. 

Mas as cias compensaram tudo isso! Cada corrida que passa encontro mais conhecidos por lá. É muito massa!  

Meu grupo de corrida, fazendo o mesmo movimento que o
Usain Bol (corredor profissional)

Paula, Roberta, RIcardo, Zizi e Fabiana.

Ju, Túlio, Victor, Bel, a Pantera cor de roa e Monica!


sábado, 10 de novembro de 2012

Uma corrida e uma indignação

Amanhã tem mais uma corrida! A corrida rústica da Camilo dos Santos.
Hoje quando fui pegar o meu kit, me disseram que não tinham mais camisas masculinas e que todas as blusas femininas eram BABY LOOK! A numeração era apenas P, M e G. Além disso, o tamanho G (que estou vestida na foto) é muito pequeno! 
Não faz sentido nenhum! Como incentivar aqueles que estão acima do peso a praticar exercício? Oferecendo uma camisa pequena e curta? Uma roupa que não te deixa a vontade para praticar exercício?  Acho que se o evento fosse só para corredores, ainda teria uma desculpa (meio furada, mas teria): quem corre, normalmente não está muito acima do peso. Porém isso não é regra. Mas não! O evento inclui um percurso de caminhada também...
Participei de praticamente todas as corridas do ranking de Juiz de Fora e não tive problema algum com relação a isso. As outras corridas ofereciam até o tamanho GG! E eles tinham a opção de baby look, mas também a camisa normal, comprida.
Fica aqui a minha indignação com relação a isso. Camilo Dos Santos, pense melhor sobre isso ano que vc.


Blusa curta e pequena!


Água!



Que beber água é importante, todo mundo já sabe. Que precisamos de 2 litros por dia, acho que também não é novidade pra ninguém. Mas como conseguir vencer esse desafio diariamente? Pra mim, copinhos não funcionavam direito... tinha que buscar várias vezes no dia e acaba não dando certo. Ou eu estava enrolada no trabalho e não dava tempo de levantar e ir até o bebedouro buscar, ou então por preguiça mesmo... Aí comecei a usar garrafinhas de 500 ml. Até que funcionou, mas em alguns momentos eu me esquecia quantas garrafinhas já tinha tomado ou então tomava uma só, e esquecia de encher a outra. Até que decidi resolver esse problema de vez! Agora uso uma garrafa de um litro. Tenho uma no trabalho e uma em casa. Sei que tenho que tomar uma em cada lugar... encho uma vez só e fico com ela pela casa ou pelo trabalho. Com isso, sempre tenho água por perto e não consigo esquecer de tomar.

 Aí na foto segue minha "garrafinha" já quase no final e meu novo estoque de Centrum!



quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Ironias do destino!

Esses dias estava dando uma olhada aqui no blog e percebi uma coisa engraçada. Meu peso está estampado ali do lado! Uma lista de pesagens desde que operei.
Antes da cirurgia,  a balança era minha pior inimiga. Eu pesava e guardava aquilo pra mim. Raras as vezes que compartilhei esse número com alguém. Tinha um discurso ensaiado quando me perguntavam sobre meu peso: "Nossa! Tem tanto tempo que não peso, que já nem sei mais...". Falava isso mesmo tendo pesado naquele mesmo dia.
Acho que a maior prova de amor que eu dei para o meu marido foi contar pra ele quanto eu pesava. Era ruim expor meus "cento e tantos" quilos. Números mexem comigo! E meu peso era um número grande e feio.
Hoje, apesar de ainda gorda, tenho orgulho do meu peso. Não escondo mais! Não tenho mais aquela cabeça de gordo, que esconde essa medida.
Acho também que isso tudo é porque essa situação é passageira. Sei que os 93 quilos que estou hoje, são passageiros. Em breve, estarei com 93, depois com 89... e assim por diante!

sábado, 3 de novembro de 2012

Antes e Depois

Eu tiro foto e faço montagem! Simples assim...

Peso inicial: 129kg
Peso atual: 93kg
Total eliminado: 36kg
Data da cirurgia: 24 fevereiro/2012



A dieta do palhaço


Assisti a um documentário do Morgan Spurlock, um cineasta independente dos EUA, chamado Super Size Me - A dieta do palhaço.

"No filme, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) durante os quais sobrevive em sua totalidade com a alimentação e a compra de artigos exclusivamente do McDonald's. O filme documenta os efeitos que tem este estilo de vida na saúde física e psicológica, e explora a influência das indústrias da comida rápida. Durante a gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's três vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de 6,26 Big Macs) por dia durante o experimento. O fator que motivou Spurlock para fazer a investigação foi a crescente propagação da obesidade em todo os Estados Unidos da América, que o diretor do serviço público de saúde dos Estados Unidos da América tinha declarado como "epidemia", e a correspondente demanda judicial contra o McDonald's em nome de duas meninas com sobrepeso, que alegaram que se converteram em obesas como resultado de comer alimentos do McDonald's." (Texto retirado do Wikipedia)

Ao final do documentário, Morgan teve problemas no fígado, por conta da alimentação rica em gordura, e engordou 11 quilos durante esses 30 dias de Mc Dieta.

Vale a pena assistir! Ao terminar de assistir o vídeo, fiquei com o duplo sentimento: vontade de comer Mc Donald´s (de tanto ver o Morgan Spurlock comendo) e ao mesmo tempo com vontade de não comer Mc Donalds nunca mais, por ter visto como esses lanches fazem mal!

Para quem tiver interesse, segue o link do vídeo no Youtube (são 10 vídeos).

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Uma saia!

eu tiro essas fotos e fico me achando magra!
Pronta para trabalhar usando minha nova
saia (46) com um cintinho!
Aqui em Juiz de Fora o calor tá de matar! Não faço ideia da temperatura que os termômetros estão marcando... só tenho certeza que se esquentar um pouco mais eu derreto!
Eu havia comprado calças do tamanho 46, mas não tinha bermuda nem saia que me servisse. Então resolvi sair para resolver esse problema: adquirir uma saia nova!


Não foi difícil encontrar, e só por isso já fico muito feliz. Perdia horas andando no shopping para encontrar uma peça mais ou menos bonita e que muitas vezes era cara demais! Isso quando servia! Hoje andei em algumas lojas e acabei encontrando as saias que realmente queria!


Perninhas cruzadas... ou melhor, quase cruzadas!

Não podia faltar o antes e depois!



Por cima, minha saia nova. Abaixo, a saia antiga e maior!