domingo, 19 de agosto de 2012

Mudança de Hábito



Meu psicólogo diz que quando conseguimos manter alguma atividade por 4 meses nas nossas vidas, é sinal que essa atividade entrou na nossa rotina, que conseguimos mudar de hábito.
E é com muito orgulho que eu digo que estou completando 4 meses de atividades físicas REGULARES!

Há 4 meses eu comecei a "correr". Correr está entre aspas, pq no auge dos meus 117 quilos (e eu já havia perdido 12), eu não conseguia muita coisa. 

Hoje ainda estou muito pesada (100kg), mas já consigo trotar 500 metros consecutivos feliz da vida!

Agradeço muito ao Daniel (treinador e professor do grupo), pelo acompanhamento toda semana e pela motivação no início, onde era tudo mais difícil, e ao Gema (treinador e professor do grupo tb), por ter me recebido tão bem! 
Agradeço tb a todos do grupo, pq de uma forma ou de outra fazem parte dessa minha vitória!

Amigos de treino!

Daniel, meu treinador.
É muito bom e emocionante olhar essas fotos e pensar que estou mesmo disposta a ter uma vida nova. 
Nâo é papo furado, não é balela, nem é história pra boi dormir e muito menos pra aparecer.
O nome do blog não poderia ser outro. É vida nova de verdade!

Pensa bem: se eu, com 117kg, consegui iniciar com as caminhadas/corridas, vc também pode! Atividade física supervisionada é para todos!



4 comentários:

  1. Aeeee... espero chegar aos 4 meses também, tem 1 mes só que tõ fazendo direto!!!

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  2. É isso Carol, vida nova pra gente, temos que agarrar com muita força essa nova oportunidade de viver, hj eu sinto muita sede de viver, tudo que a obesidade me impediu, vamos correr atras literalmente, parabéns. Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
    tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
    |Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
    |Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

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  3. Isso mesmo Carol, eu amooo correr, nunca tinha dado um trote em toda minha vidam agora descobri o verdadeiro prazer na corrida... sem contar q acho lindoooo uma pessoa correndo kkk, bjssse continue firme!!!

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  4. É isso aí, parabéns! Tb tô nessa de mudança de vida total! Já estou te seguindo, quero acompanhar cada vitória sua...bjs

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