Feliz 1 ano de gastroplastia!

Aweeeee!!!! Completando 1 ano de gastroplastia!
O dia foi cheio porque comemoramos também o aniversário do meu sobrinho hoje.

A data de hoje sempre será lembrada por mim com muita emoção. E como eu sou chorona, durante a manhã mesmo as lágrimas já começaram a escorrer! Já estava muito emotiva por ter visto várias fotos minhas quando era mais nova e sempre gordinha! Isso mexeu muito comigo (a próxima postagem até vai ser sobre isso)! Então falar da cirurgia pra mim foi só um empurrãozinho para a choradeira.
Reparem nas fotos o olho inchado! Mas não deixem também de ver o sorriso no rosto!
Ainda faltam 18 quilos para atingir a minha meta, mas estou extremamente feliz com os 42 que já se foram!

Engordei! E agora?!

Apesar da minha animação com meu shortinho, esses dias estou triste. A realidade é que eu ENGORDEI.

Isso mesmo! Não esperava escrever sobre isso aqui no blog tão cedo, mas não tenho escolha. Nem tudo são flores e não pretendo esconder nada sobre a minha experiência com a redução de estômago.

De uns 15 dias pra cá engordei nada mais nada menos que dois quilos. Eu ainda não sei se é muito ou pouco, só sei que pesou muito na minha consciência.

Diante de tudo que eu perdi, 2 quilos parece pouco.

Mas diante do sacrifício que eu sei que é perder 2 quilos, é muito!

Mas não interessa se foram 2, 1 ou 3 quilos. Interessa que eu engordei e que algo está errado.

Estou prestes a completar 1 ano de cirurgia e isso não havia acontecido ainda. Passei por platôs e perdas pequenas, mas não por uma engorda.

Eu sei exatamente o que fiz de errado nesses últimos dias, então não é impossível recomeçar. Não penso em desistir! Me propus a uma vida nova, e pretendo segui-la! Mas realmente às vezes é muito difícil! No carnaval foi mega complicado! Não tive controle nenhum sobre a minha alimentação. E além da alimentação não tive controle nenhum também sobre as bebidinhas! Maldito álcool! Tão calórico... tão bom! E junto com ele vem uma caipirinha, com açúcar! Uma cuba libre com Coca Cola Normal! Uma batitidinha com leite condensado... De petisco frituras e muito carboidrato!

Além do mais passei parte do carnaval estudando. Isso me deixou mais vulnerável a comer sem nenhuma preocupação! Como se estudar fosse o meu maior problema, e por isso eu deixei de lado tudo que aprendi no último ano.

Outra coisa que notei de um tempo pra cá é que consigo comer muito mais que eu supostamente deveria aguentar. As vezes chego a pensar que  cirurgia funciona só nos primeiros meses, mas depois nosso corpo volta o normal e podemos comer tudo de novo.

Em contra partida, vc vai e come dois pãezinhos de queijo, fica empazinada e não como mais nada!

Bem dúbio isso tudo!

Mas confesso que estou muito triste! Muito mesmo! Decepcionada comigo mesmo. Decepcionada porque sabia que estava agindo errado e mesmo assim prossegui. 

Como disse, não desisti! Não vou voltar a vida de antes! Mas em alguns momentos a velha Carolina Gorda dá o ar da graça com muita força e não consigo detê-la, mesmo com o meu pequeno estômago.

A partir de hoje eu já mudei. Bastante chá, pouco carboidrato nas refeições e mais porções de frutas durante o dia!

Fora isso, conto com o apoio de vcs! Torçam por mim para que eu não só consiga voltar a emagrecer, mas consigo manter minha reeducação alimentar (que é o mais importante)! E que nas próximas postagens eu volte a escrever com lágrimas nos olhos, mas de emoção por estar realizando coisas novas, e não por estar triste por ter fracassado!

Eis que surge um shortinho!

E não é que eu consegui comprar meu primeiro shortinho?! To me sentindo periguete!!! hahahaha
Pra variar, não me lembro a última vez que eu usei um. Devia ter uns 12 anos... ou por aí.
E não adianta... eu sempre choro! É uma emoção mais forte do que eu. Pedi pro Ricardo tirar a foto e falei com ele: "tira logo antes que eu comece a chorar!". Batata! Foi só o flash terminar e eu caí no choro!

Obesidade é uma doença. A sensação de estar sendo curada é indescritível! Sentir o que seu corpo REALMENTE é capaz, não tem preço. Hoje faço movimentos que deixei de fazer a muito tempo por conta das dezenas de quilos a mais.

Estou no meio do caminho... ainda preciso perder 17 quilos! Mas já me sinto uma vitoriosa, uma guerreira!

Obrigada Gastroplastia!

#EstomagoNovoVidaNova

Observação

Eu fico 2 semanas sem postar nada, e mesmo assim recebo um monte de comentários motivadores!
Obrigada!
Sem esses comentários aqui no blog, eu não conseguiria seguir nessa reeducação alimentar (que é muuuuito difícil) que a redução de estômago nos propõe.

Obrigada! Do fundo do meu coração!!!
Vocês estão no meu coração! :D

Marmitão 10 x 1 Carol

Vamos por partes?!

Fato 1) Meu horário de trabalho é um pouco ingrato. Eu entro 12h! E faço faculdade pela manhã... então tem dia que eu tenho aula até 11h40 e tenho que trabalhar 12h. Não dá pra almoçar nesse intervalo. Minha carga horária de 6 horas me permite apenas 20 minutos de intervalo para almoçar (ou lanchar). 

Fato 2) Já tentei um montão de coisa pra organizar meu almoço. A princípio, minha nutróloga me sugeriu levar um sanduíche, mas percebi que estava comendo muito frango e atum. Além do mais, tava colocando muita maionese nos sandubas! hehehe Outro problema é que comecei  a enjoar desse lanche. Tentei levar almoço, mas eu saio de casa cedo pra ir pra faculdade e fica difícil sair com uma marmita embaixo do braço, sem colocar na geladeira nem nada. Aí comecei a levar só carne. Colocava uma porção de carne dentro do potinho e comia no trabalho. Até então tava funcionando.

Fato 3) O local que eu trabalho mudou de endereço. Ele está num bairro bem próximo do antigo endereço, mas nas redondezas não tem opção de comida. Não tem restaurante, padaria, mercado pertinho que eu possa dar uma corrida e comprar alguma coisa. Se eu quiser ir em algum restaurante demoro bem mais que meus 20 minutos permitidos.

Fato 4) Kalendas é o nome de um restaurante do bairro da antiga sede do meu trabalho. Lá eles servem um prato feito gigante com uma comida caseira muito boa. E o preço?! Muito acessível! R$6,50 o prato.

Foto da marmita depois que eu e
minha amiga já havíamos almoçado

Bem... agora vamos juntar todas as informações.

Uma alternativa que surgiu foi encomendar a marmita desse tal de Kalendas. Eles entregam no endereço novo do meu trabalho por R$8 (marmita + entrega). Eu e minha amiga iriamos dividir a marmita (pra vc ter ideia de como vem muita comida) e cada dia uma levaria uma salada para acompanhar, porque o prato não costuma vir com saladinhas.

Essa foto aí do lado é da marmita DEPOIS que EU E MINHA AMIGA já tínhamos comido!

É sério! Sobra muita comida! 

Mas o que mais me deu aperto no coração foi pensar que eu comia essa marmita INTEIRA SOZINHA, antes da cirurgia!!! :(  Quando eu pensei que eu deixaria batatas fritas sobrando no prato? Acho que nunca! 

É muito surreal ver esse tanto de comida e cair a ficha que eu almoçava isso tudo. Totalmente desnecessário. Eu não preciso disso tudo de comida. Eu não preciso comer arroz + batata frita + caldo de mandioca.

Esse restaurante ajudou muito no meu processo de engorda, porque era uma opção barata, gostosa e com uma porção considerável! Todo dia quando eu olho pra marmita depois que já terminamos de comer, eu penso: Eu comia isso tudo sozinha! 

E é muito triste! Muito mesmo. Mas de qualquer forma, fico feliz em superar essa marmita. Fico feliz em superar o Kalendas. Fico feliz em vencer esse marmitão! Yes, I can! [Sim, eu posso]

O título da postagem é isso: a marmita me venceu inúmeras vezes, e agora eu estou conseguindo vencê-la.

Por isso o placar: Marmitão 10 x 1 Carol. Em breve esse placar será o contrário! :)

Aí embaixo, segue a foto de um antes e depois, com a minha amiga que divide o marmitão comigo e que ao longo do ano passado perdeu uns 10 quilos! :D

Aniversário de Casamento

Hoje completo 3 anos de casamento! E a minha aliança já tá larguinha da Silva! Cabe até em outro dedo...

Cirurgias Plásticas

A postagem de hoje não tem fotos e nem figuras, mas tem muita informação. Se elas não foram úteis hoje, com certeza um dia vc vai querer saber um pouco mais sobre as cirurgias plásticas. Então guarde esse link! :D

Isso aconteceu comigo e com muitas amigas! A princípio temos dúvidas sobre a cirurgia do estômago, depois falamos só sobre o emagrecimento... Aí chega uma hora que emagrecemos tanto, que queremos tirar aquilo tudo que tá sobrando. hehehe 

Eu mal fiz um ano de cirurgia e já fui em busca de consultas com cirurgiões plásticos. Mas calma! Eu explico.

Hoje em dia a gente tem muita informação na internet. Os blogs por exemplo, foram essenciais para a minha decisão pela gastroplastia. Pesqusiar no Google é sempre inevitável. Mas pra uma decisão tão importante como uma cirurgia (qualquer ela que seja), é fundamental consultar o próprio médico.

Quando fui na primeira consulta como o médico que fez a minha cirurgia do estômago, eu sai perguntando sobre tudo que eu havia lido na internet. Queria saber o que era verdade e o que era mito, o que era regra e o que era exceção. Saí de lá leve (apesar de gorda ainda! hehehe), pois não tinha mais dúvidas. 

Com as cirurgias plásticas não foi diferente. Busquei muito informação pelos sites afora. Encontrei muita coisa bacana e muita porcaria também. E diante de tantas informações, resolvi marcar a consulta com algum cirurgião plástico para conversar e trocar uma ideia sobre as possibilidades que tinha.

Outro motivo de querer buscar pelas plásticas tão "cedo", é que tinha receio de que algum procedimento o plano não cobrisse. Além do mais, eu tenho interesse em colocar próteses de silicone... E para isso, preciso juntar dinheiro. E para isso eu preciso de tempo!

Optei por consultar com duas cirurgiãs.

Uma delas opera pela Unimed e a outra não.

A primeira que fui, foi a Dra Meire Maria Fernandes. Ela foi recomendada por muitos amigos e realmente parece ser uma ótima médica. 

Saí de lá igual aquelas pacientes de seriado americano: toda desenhada. Ela desenhou em mim onde todas as cicatrizes ficarão. Foi muito bom ver isso. Ela comentou sobre as próteses de silicone e sobre a possibilidade de fazer uma lipo nos braços, ao invés da cirurgia de retirada de pele. Ela me disse sobre o que o plano costuma cobrir ou não, e me passou um remedinho para as minhas cicatrizes da barriga. Ela disse que se essa pomadinha for boa, podemos usar no pós operatório. Não vou ficar falando o que ela disse especificamente sobre o meu corpo, porque cada corpo é de um jeito. As indicações que ela deu foi para o meu corpo e não tenho a intenção de postar aqui fotos de como ele está. Além do mais eu ainda tenho que emagrecer muita coisa! Então o que ela disse nessa consulta pode com certeza mudar ao longo desse processo final de emagrecimento. 

O que posso dizer é que a consulta foi muito elucidadora!

A segunda médica que fui, foi a Dra Leonora Mansur. Ela trabalha na Clínica Mansur, uma clínica de estética muito conceituada aqui na minha cidade. Ela atende pela Unimed, mas não faz cirurgias grandes por esse plano. As cirurgias teriam que ser particulares caso acontececem lá. A Dra Leonora foi super sensata e disse que era pra eu procurar a cirurgia pelo plano, que eu conseguiria. Eu disse que havia procurado a clínica dela por conta das cicatrizes... pensando que se o procedimento fosse feito lá, poderiam acarretar cicatrizes mais discretas. E sabe o que ela me disse? "Opera lá e vem tratar as cicatrizes aqui". Como assim? Ela me informou que existe um laser que ajudam a desaparecer ou melhorar muito o visual das cicatrizes. Eu realmente não sabia disso. Ela falou também que mesmo essas minhas cicatrizes da cirurgia do estômago (que estão bem feias e aparentes ainda), eu poderia "refazê-las". Ela cortaria cada pedacinho da pele e costuraria de novo, e já daria inicio ao tratamento com o laser. 

Olha.. eu leio bastante coisa por aí, mas não tinha ainda ouvido falar sobre isso. Foi então que eu comentei com ela que eu tinha um blog e que se ela tivesse algum material sobre esse procedimento com as cicatrizes para eu pudesse divulgar, que eu teria interesse (caso ela também tivesse, neh?!).

Os valores variam de R$100 a R$850 por sessão - isso quer dizer que vc realmente precisa ir até a clínica para saber o tipo de tratamento que precisa e quanto isso de fato vai custar. 

Então segue o material que ela me mandou sobre as cicatrizes e as possibilidades de tratamento com o laser. 

Espero que seja útil:

As cicatrizes decorrem do processo de reparo das feridas no nosso organismo. Todo dano à pele é capaz de provocar lesão em plano profundo a epiderme deixando uma cicatriz. Assim, é impossível a realização de cirurgias, quaisquer que elas sejam, sem a formação de cicatrizes. As cicatrizes inestéticas, sejam elas decorrentes de trauma, seqüelas de acne ou catapora, queimaduras ou cirurgias, não podem desaparecer, mas podem ser melhoradas ou substituídas por cicatrizes finas e melhor aceitas pelo paciente.

Dentro dos tratamentos atualmente disponíveis o maior destaque são os procedimentos a laser. Além de serem pouco ou nada invasivos os procedimentos a laser possuem alta eficácia tanto na prevenção quanto no tratamento dos diversos tipos de cicatrizes sendo eles:

Quelóide: é uma cicatriz em alto relevo, espessa e endurecida que frequentemente causa dor e coceira. Pode ser tratada e até prevenida com o uso do Dye Laser (VBeam). Início do tratamento 20 dias após a lesão da pele. O tratamento é feito com sessões a cada 20 dias.

Cicatriz hipertrófica: é uma cicatriz alargada e avermelhada. Com o tempo atinge coloração próxima a da pele. O tratamento é similar ao do quelóide O tratamento de cicatrizes que já melhoraram a coloração é feito com Laser de CO2 fracionado.

Hiperpigmentação: cicatriz que escurece e fica com tonalidade  marrom. Mais frequente em peles morenas. O tratamento de eleição é feito com o Spectra Laser Toning que promove o clareamento da pele. É feito em sessões semanais.

Na Clinica Mansur você encontra essas tecnologias e profissionais altamente treinados para um tratamento específico, atualizado e especializado para cicatrizes.

 Agende sua avaliação antes ou após ter realizado um procedimento cirúrgico. Para uma cicatriz fina e menos perceptível. Uma prevenção  precoce pode ser iniciada logo na retirada dos pontos, quanto mais cedo maiores são as chances de sucesso do tratamento.

http://www.mansur.com.br 

http://www.facebook.com/clinicamansur 

contato: Danielle Sartori

(32) 9107-5721

(32) 3311-4474

Qual o meu tamanho?

Acho que ainda não tenho noção do meu real tamanho. Eu sei que meu peso ainda é de gorda. Estou com cerca de 88kg e meu IMC ainda é de obesidade (tá quase no sobrepeso, mas ainda é obesidade grau I). Mas ao mesmo tempo o meu ponto de referência de estar gorda sempre foi muito maior. Eu não me lembro a última vez que pesei na casa dos oitenta e nem quando eu usei uma calça 44. Eu classificaria a minha situação atual como "magra", apesar de ainda estar gorda. Mas ao mesmo tempo eu olho certas roupas, estico na minha frente e penso: "ah! não me serve...", e quando experimento... surpresa! Cai como uma luva.
Isso reflete minha total falta de noção do meu tamanho! hehehe

Ontem fui ao shopping passear com meu sobrinho. Parei em frente a uma vitrine e vi um macaquinho. Não sei o tecido que era. Entrei e perguntei qual a numeração que tinha dele. A vendedora respondeu "P, M e G". Logo pensei: "Não tem GG? Sacanagem!". Mas resolvi perguntar: "O G veste qual numeração mais ou menos?!". A vendedora disse que vestia 44/46... EI! É A MINHA NUMERAÇÃO!!!

Não exitei entrar na cabine para experimentar! Sempre naquela lógica de experimentar, ficar feliz, devolver a peça para a vendedora e ir embora rindo até no canto, sem nenhuma sacola na mão.

E gente... não é que o macaquinho serviu mesmo?! Aaah! Fiquei toda feliz! Agora eu visto numeração G de "gente normal"! A sensação é de inclusão. De poder olhar uma vitrine, entrar numa loja "qualquer", pedir pra experimentar uma roupa e não ganhar um "huum... acho que o seu tamanho a gente não tem não".

To muito feliz em viver isso tudo e não podia deixar de compartilhar com vcs!

#EstômagoNovoVidaNova

Antes e Depois

Antes eu era assim:

Peso Inicial: 129kg

IMC: 46

Circunferência Abdominal: 141cm

Agora eu sou assim:

Peso: 88kg

IMC: 32

Circunferência Abdominal: 102cm

A minha altura é 1,66m e operei em fevereiro de 2012.

Eu e a "minha Ana Paula"

Essa aí no meu colo é a Ana Paula. 

Ela pesa 42 quilos.

Há 11 meses eu andava todos os dias com "uma Ana Paula" nas costas. 

Carregava "uma Ana Paula" pro trabalho, pra faculdade, pra balada... Acho que era por isso que eu não suportava mais andar de salto alto.

\o/

#EstômagoNovoVidaNova

Vídeo comemorativo - 11 meses

Estou completando 11 meses de gastroplastia. Nesse quase 1 ano já eliminei 42kg. E nesse mês, resolvi montar um videozinho pra comemorar!
Espero que gostem!

E não é que ela chegou? Bem vinda calça 44!

Em casa, vesti minha calça para sair. Logo que vesti, senti ela bem soltinha. No fim do dia, ela já tinha cedido um pouco, e notei que ela tava soltinha até demais! Foi quando tentei tirar a calça sem desabotoá-la.... BATATA! Saiu.

Esse é o sinal de que estou prestes a mudar minha numeração. Pelo menos foi assim das outras vezes!

Olha o estado da minha calça 46 no final do dia:

Não me contive e corri pro shopping (com a câmera na bolsa hahaha) pra poder experimentar uma calça 44. Vai que ela servia, neh?! E lá estava eu, novamente, entrando na C&A em busca de uma calça menor. Peguei 3 calças numeração 44 e cori pra cabine. Taí o resultado:

VEM NI MIM CALÇA 44!!!!

Preciso dizer que eu chorei?! Fazer o que... foi inevitável! Mandei mensagem pro meu marido dizendo que a calça havia servido, e que eu tava chorando na cabine de novo! Sabe o que ele me respondeu?! "Vc precisa se acostumar com isso, meu amor!" hahaha Achei engraçado! E é verdade, neh? Preciso mesmo me acostumar! 

Não comprei a calça, mas voltarei lá com certeza para poder buscá-la qualquer dia! Acho que sou uma das poucas pessoas que sai feliz pra caramba da loja sem ter comprado a roupa que gostou! :D

A felicidade tá estampada na minha cara e eu não consigo disfarçar!!!

#EstomagoNovoVidaNova

Circunferência Abdominal

"Diversos estudos sugerem que a circunferência abdominal e a relação numérica entre ela e a do quadril permitem prever o risco de adoecer, de forma mais precisa do que o peso ou o índice de massa corpórea (IMC = peso/ altura x altura).

As recomendações atuais são as de que a circunferência abdominal não ultrapasse 102 cm nos homens ou 88 cm nas mulheres." (Texto retirado do site do Dr. Dráuzio Varella)

Ainda to um pouco longe dos 88cm, mas já já eu chego lá!

Antes de operar, minha circunferência abdominal media 141cm. Hoje ela mede 102cm! Uma perda de 39cm em 10 meses.

É ou não é uma vitória? É ou não é pra comemorar?!

Comparação da calça de antes com a calça de hoje.

Numa tentativa tosca de mostrar essa diferença, tentei colocar entre eu e meu marido os tais 39cm perdidos.  Estávamos longe um do outro e nem sabíamos! hahaha Hoje a barreira chamada "barriga" ainda existe, mas é cada dia menor!

Hà 10 meses existia uma barreira chamada "barriga" entre nós!

Ano novo!

Sem sombra de dúvidas esse foi o reveillon mais emocionante da minha vida. Moro em Juiz de Fora, Minas Gerais, e fui passar a virada de ano no Rio de Janeiro. Fui assistir a queima de fogos em Copacabana! Lindo demais da conta. Foram 16 minutos de queima de fogos e foram 14 minutos de choradeira! Eu explico.

Primeiro que nessas épocas do ano sempre ficamos mais emotivos mesmo. E em segundo lugar porque passou mesmo um filme na minha cabeça. 2012 foi meu ano! Foi um ano de muitas conquistas e a principal foi a minha cirurgia. Lembro da última virada de ano... passei com duas amigas e foi divertido, mas no fundo, no fundo eu estava triste por aquele corpo... estava decepcionada comigo mesma por ter deixado tudo chegar naquele ponto. Eu olhava para o espelho e não gostava nem um pouco do que via, mas não tinha forças para mudar aquela situação. Logo em janeiro, quando fiz a primeira consulta com o meu cirurgião, eu ganhei um fôlego! Parecia que tudo ia dar certo. Cada laudo que eu conseguia para aprovação da minha cirurgia era uma grande vitória. Cada exame que dava tudo bem, me deixava mais perto de operar. Quando operei sentia que tudo seria diferente. E assim foi! Ver o resultado disso tudo me deixou muito emocionada! E enquanto houveram fogos de artifício no céu de Copacabana, houveram lágrimas nos meu olhos!

2012 foi ano de muitas perdas... PERDI 40 QUILOS! Quer maior perda do que essa? hahaha Nunca achei que fosse ficar tão feliz em perder tanta coisa!

Fico imaginando 2013! Quero curtir cada estação, cada mês, cada final de semana, cada dia... aproveitar tudo que tenho direito! Feliz 2013 pra vc! Que vc consiga realizar tudo aquilo que sonha!

Reveillon 2012 x Reveillon 2013

Frustrações de Natal?! Nem tanto!

É Natal! Ho ho ho! Mesas fartas, bebedeiras, comilança, sobremesas... e por aí vai!

Passei a noite de Natal na casa da minha sogra, e lá serviram peru e pernil, acompanhado de farofa e arroz. Mas olha... não consegui comer nada! Essas carnes brancas, dependendo de como são feitas, ficam muito ressacadas, e eu entalo fácil,f fácil! Acabei achando melhor não arriscar, e então não comi. Já a minha relação com a farofa é bem duvidosa. Tem dias que eu consigo comer e tem dias que não desce! Para no meio da garganta. Aí resolvi não comer. Meu marido pegou a coxa ou alguma coisa assim do peru, e me deu uns 3 pedacinhos. E foi só.

Já no almoço de Natal a situação foi tensa também. Minha mãe fez um peito de peru com molho branco que eu A-DO-RO! Sabe aqueles pratos que são feitos só em ocasiões muito especiais?! Pois é! É esse peito de peru! O molho leva creme de leite e catupiry, só pra vcs terem uma noção. Coloquei no prato com um pouco de arroz e comi. Mas não desceu bem. Parecia que eu tinha comido colheres de manteiga! Fiquei super enjoada. Tomei um Digesan e depois passou. Mas aí nem consegui comer mais nada. Nem sobremesa (pra alegria da minha balança hahaha)!

Mas sabe o que foi legal? Ver que eu lidei bem com isso. Que a comida não é mais meu foco. Nada disso atrapalhou meu dia nem minha noite. A comida é um caso a parte. Eu como outra coisa depois. Não vai me fazer falta comer ou não um peru. Não vou ser melhor nem pior por não ter conseguido repetir o peito de peru que minha mãe fez. Não ter comido a sobremesa não foi o fim do mundo. Não sou mais escrava da comida. Continuo gostando de comer! Mas não deposito num prato a felicidade da noite/dia como fazia antes.

E nada melhor do que tirar um montão de fotos com as pessoas que vc ama e ficar bem em praticamente todas! Inclusive as de maiô e de corpo inteiro!

Feliz Natal!

Verdade verdadeira

Acho que nunca estive tão convencida a respeito disso: "O seu corpo é resultado das suas escolhas".

É verdade, gente! Hoje vejo claramente que meu corpo apenas responde ao que eu como ou faço. 

Pra mim, essa ficha caiu só depois da cirurgia. Antes eu nem notava! Diante de uma dieta altamente calórica e a falta de noção do meu peso, eu não me preocupava em oscilar 1 ou 2 quilos no meu peso. Era indiferente. Mas agora isso faz toda a diferença. Um ou 2 quilos é resultado de dez dias inteiros de esforço - ou a falta dele. Nos dias que meto o pé na jaca e como coisas erradas, meu corpo responde prontamente: peso estagnado ou ganho algumas gramas. Já nos dias que mantenho minha reeducação alimentar e faço tudo certinho, meu corpo também responde: quilos indo pelo ralo.

O legal é que meu marido fala a mesma coisa. Ele está de dieta, acompanhado por uma nutróloga, e nos poucos dias que come alguma coisa errada ou faz um lanche que não deveria, ele sobe na balança, vê que o peso estagnou ou ganhou umas gramas e fala: "isso é culpa daquele sanduíche e da coca cola de ontem!".

Aí vc ouve pessoas falando que engordam porque são ansiosos, tem hipotiroidismo ou por hereditariedade... BALELA! Claro que são fatores agravantes, mas... a conta é simples! Dá pra fazer no papel de pão: ingerir menos caloria do que realmente precisamos. 

Ai ai! Como é bom ter consciência disso tudo! Como é bom agir consciente! Como é bom mudar de vida!

#EstomagoNovoVidaNova

De outros carnavais...

Achei umas fotos aqui do Carnaval desse ano. Meu Deus! Que coisa! Aí vendo as fotos lembrei que não aproveitei nadinha. Fomos numa cidadezinha aqui perto de Juiz de Fora chamada São João Nepomuceno. O carnaval lá é muito bom, mas pra mim não valeu a pena! Eu estava incomodada com a minha roupa, me sentindo enorme e consciente do meu tamanho.

Sabe aquelas listinhas que fazemos no fim do ano com várias promessas pra cumprirmos no ano seguinte?! Acho que pela primeira vez consegui cumprir vários itens. Emagrecer e tirar carteira de motorista são duas dessas coisas. Agora eu to "magra", habilitada e me sentindo.

Uma coisa que falei hoje com uma amiga, faz muito sentido: estar gorda é relativo!
Me vejo nas fotos hoje e me sinto muito magra. Daqui uns meses vou olhar minhas fotos de hoje e pensar: "Caramba! Eu tava gorda!!!". Sentimentos antagônicos!

Acho que a foto fala por mim, não é? To muito feliz! A blusa é a mesma, mas a Carol perdeu 40 quilos! ;)

Até de pijama

Calma! Eu não to doente não! hahahah Coloquei a foto em preto e branco justamente pra não acharem que eu to na pior. No hospital (foto do antes) eu tava sem maquiagem e nem com o cabelo arrumado, então resolvi tirar a foto do "depois" do mesmo jeito. Á esquerda, foto tirada no hospital no dia da cirurgia. À direita, eu hoje com o mesmo pijama. Engraçado que a gente faz montagem até de pijama! hahaha Fiquei boba demais! A sensação que dá é que eu murchei! É engraçado ver essas fotos. 

Já estou quase saindo da casa dos 90 quilos e pra quem esteve com o ponteiro da balança apontando pro 129kg, isso é sensacional. É um peso que eu nem me lembro quando tive! 

Agora estou indo pra confraternização da empresa do meu marido. Um dia no hotel fazenda! Estou indo com um vestido da minha irmã que é bem mais magra que eu! To me achando de verdade! Depois coloco fotos! 

Festa de fim de ano da empresa

E ontem foi a festa de fim de ano da empresa que eu trabalho. Aproveitei MUUUUITO! Foi sensacional! Ano passado foi super chata! Fui embora cedo e nem dancei. Falei um pouco sobre isso nessa postagem aqui. Mas a festa desse ano foi muito diferente! Dancei até o final animadíssima! Fui de saia longa e cinto (to adorando usar essas coisas) e ficava remexendo a saia que nem menina pequena quando veste um vestido rodado, sabe? Me sentindo! 

Fiz algumas montagens e essas daí acho que são as mais fortes. Muita diferença...

E sabe o que é mais legal? Meu marido também emagreceu muito! Dá uma olhada na foto que eu estou com ele! Ele agora voltou a ter pescoço. Lindo, neh? Parabéns pelo sucesso da Dieta, Marido. Fico muito feliz!

Eu falo muito de pescoço, neh? Quando eu estava no auge dos meus 129kg, eu não tinha pescoço. E meu marido também ficou assim (em menores proporções). Ficou visível que ele emagreceu porque agora o pescocinho dele tá aparecendo! 

Achei uma tirinha do site Mulher de Trinta que mostra bem esse lance do pescoço. No terceiro quadrinho, a personagem é gordinha. Ela tem uma barriguinha sim... mas reparem que ela não tem pescoço! Não é engraçado? 

Essa tirinha foi tirada do site mulhertrinta.blogspot.com.br

Pescoço = magreza

Um blusa dourada e um sentimento ruim

Essa foto foi tirada na festa de fim de ano da empresa em
dezembro de 2011.
Essa é a única foto que eu apareço com a blusa dourada!
Coisa de gordo mesmo, não é? Sair atrás de todo mundo.
Mal dá pra ver que sou eu!

Ano passado, na festa da empresa que eu trabalho, eu usei uma blusa muito bonita. Ela é dourada e cheia de paetês. Eu dei ela pra minha mãe,que fez uma reforma na gola dela.


Ontem eu vesti essa blusa: ela tá larguinha e até que ficou bonita. Como ela é uma camiseta, eu teria que apartar nas laterais (e principalmente embaixo do braço).


Mas, olha... quando eu a vesti, me deu uma sensação muito ruim!

Minha calça 46, blusa M e cinto.

Me veio em mente como eu tava ano passado e como eu tava pra baixo por estar daquele jeito e daquele tamanho!
Me lembrei de estar na cabine da loja, tentando esticar a blusa pra ela ficar melhor.

Veio a cabeça quantas outras roupas eu experimentei e como todas ficavam feias e apertadas!

Aí lembrei também do ano novo... que a blusa branca que eu comprei, era a única que me serviu. Eu realmente não escolhi aquela roupa... ela era a única que me servia e eu não tinha outra opção!

Como isso tudo é triste e como eu fui culpada por tudo ter chegado a esse ponto!

Vestir aquela blusa me trouxe muitas lembranças e fiquei muito triste. Tanto é que não quero reformar essa blusa dourada. Por mim, ela vai pro lixo! hehehe

Fiquei realmente chateada pensando nisso tudo. Mas aí hoje eu vesti minha calça 46, coloquei uma blusa M, vesti meu cinto, me olhei no espelho e vi como eu mudei! Que essa nova Carol é linda, super feliz e tendendo a magreza. Isso encheu meu coração de coragem e alegria!






Seguem algumas fotos da blusa dourada tiradas hoje. Não tenho nenhuma foto vestida com ela no ano passado... então não dá pra comparar. Mas dá pra ver como ela tá larguinha. Antes, ela ficava suuuper esticada! Detalhe para os cabelos espigados. Eles estão nascendo e não consigo domá-los!

De um ano pra cá...

Há um ano atrás eu tomava uma das decisões mais importantes da minha vida: fazer a cirurgia bariátrica! Foi nessa época do ano passado que eu comecei a cogitar a tal cirurgia de redução de estômago Marquei a consulta com o Dr. Ivan Resende e fui me inteirar sobre o assunto. Foi aí que entraram os blogs na minha vida! Visitei muitos! Alguns eu li INTEIRINHO... postagem por postagem. Acompanhando as dúvidas, medos, dumpings, "antes e depois" e principalmente a felicidade das pessoas!
Como foi bom pra mim poder acompanhar as vitórias - e algumas derrotas também - desses gastroplastizados espalhados por aí. Hoje tento fazer igual por aqui: auxiliar, com o meu testemunho, pessoas que estão em busca desse tão sonhado emagrecimento.
Fico pensando como seria se eu não tivesse feito a cirurgia. Como será que eu estaria hoje? Quantos quilos eu já teria engordado? Será que eu teria conseguido emagrecer? Qual o número de calça eu estaria vestindo? Perguntas que, ainda bem, nunca serão respondidas! Operei e tenho muito orgulho de ter tomado essa decisão!
Acho que, depois de ter casado com o meu marido, fazer a cirurgia foi a melhor coisa que poderia ter me acontecido! Mudou minha vida. Hoje já se foram praticamente 40 quilos e eu sou outra pessoa. Bato no peito e falo mesmo que fiz gastroplastia. Até mesmo pra quem mal me conhece! Não escondo! Tenho orgulho de cada cicatriz aqui da minha barriguinha! hehehe

Orgulho também de vestir roupas que nunca vesti! Acreditam que eu NUNCA usei uma saia longa?! Pois é... nunquinha mesmo! Agora eu tenho 3 no guarda roupa. Uma delas com uma história especial que eu conto na próxima postagem.

Ser gastroplastizada é: tirar foto de corpo inteiro e A-DO-RAR!

Saia longa e cinto:
quem diria que eu estaria vestindo essa roupa um dia!

Por aqui, tudo menor! E melhor...

Algumas postagens não precisam de muito texto!

Preciso dizer como estou feliz?!

A roupa é a mesma! Já eu...
9 meses de cirurgia - 39 quilos perdidos

Brincando de Rapper! Yow, Brother!

Acreditam que essa blusa me marcava?
Acho que em breve vou ter um vestido novo!

Superação

*A postagem está grande e bem emotiva! Não consegui evitar, desculpem!

"Hoje participei de mais um corrida..." Já iniciei outras postagens com essa frase. Mas a de hoje é simplesmente especial. Hoje foi a última corrida de rua do ano aqui da minha cidade, Juiz de Fora (MG). Eu participei desde a primeira do ano (compartilhei aqui com vcs) e essa do final teve sabor de superação!
Terminando a prova de hoje, tive a sensação de dever cumprido! Claro que não corri durante a prova inteira... fui intercalando corrida e caminhada, mas a sensação de ter conseguido vencer a mim mesma esse ano é extremamente emocionante!

Quando vi a linha de chegada de perto, meus olhos se encheram de lágrima... me passou pela cabeça tudo que passei nesses últimos 9 meses. Me lembrei muito da véspera da minha cirurgia, em que eu tinha medo de morrer. Um medo bobo, mas que acaba pegando a gente de jeito. Mas mal sabia eu que a cirurgia iria me proporcionar uma vida plena! Uma vida que eu nunca tive oportunidade de viver! Uma vida saudável, longe da obesidade e com novos hábitos. Claro que isso tudo dependeu muito de mim, e por isso a emoção. Eu fui capaz de me vencer!
E isso é muito emocionante! Aos 27 anos de idade eu estou tendo uma 2ª chance para ser melhor! Uma nova oportunidade para meu corpo e minha saúde.
Quando cruzei a linha de chegada, não aguentei e chorei muito! As lágrimas escorriam sem que eu conseguisse segurar. Sentei na beirada do passeio, abaixei a cabeça e me deixei levar por aquele momento. Só eu sabia o quanto era importante pra mim. Eu não estava cruzando mais uma linha de chegada simplesmente... eu havia acabado de vencer uma batalha dura, que eu perdia há anos! Eu pratico exercícios físicos desde abril!  São 8 meses contínuos de atividade física. Uma marca nunca antes alcançada por mim. Além do mais eu havia superado meu tempo e isso me deixava mais radiante e emocionada. Fiz 5 km em 39 minutos e 46 segundos!
Depois de enxugar as lágrimas, segui para a barraca do meu grupo de corrida, ainda muito emocionada. Não pude deixar de cumprimentar e agradecer ao Daniel (meu treinador) por ter me auxiliado e me incentivado durante todos esses meses. Não sei se ele tem noção de como ele foi/é importante pra mim! Agradeci também ao Gema (que é o líder do grupo de corrida) por ter me acolhido tão bem.
A cada corrida uma superação. A cada treino uma nova meta alcançada.

Deem uma olhada no meu histórico com relação a corrida:


Data: Abril / 2012
Distância que conseguia correr consecutivamente: 100 metros
Tempo que conseguia correr consecutivamente:  50 segundos


Data: Dezembro / 2012
Distância que consigo correr consecutivamente: 2 km
Tempo que consigo correr consecutivamente: 16 minutos

[Pra quem não corre, pode ser que esses dados aí não façam muito sentido! Mas correr é super difícil! Correr consecutivamente por muitos quilômetros é um desafio tremendo!]

Uma ex-obesa mórbida (ainda estou no grau de obesidade, mas já estou quase saindo dessa faixa), participando de corrida de rua e correndo 2 km consecutivos... nunca achei que essa seria eu! NUNCA!
A cirurgia não faz milagres... quem faz tudo acontecer é vc mesmo! Não esqueça nunca disso!

Outra coisa é que não pude deixar de comparar essa corrida com a primeira que eu participei. Tive que fazer algumas montagens para postar aqui.

Chega de texto e blá blá blá, mas não podia deixar de compartilhar aqui com vcs tudo que senti. Foi simplesmente sensacional. Seguem algumas fotos:

Á esquerda: Abril/2012 - Á direita: Dez/2012

Á esquerda: Abril/2012 - Á direita: Dez/2012

Cara inchada de tanto chorar!

Meu amor, que sempre está ao meu lado!
Obrigada!
Em cima, corrida em abril/2012.
Abaixo, corrida de Dez/2012.

Meu tempo na corrida. 5 quilômetros percorridos!

Obrigada àqueles que tiveram paciência de ler tudo. Hoje pra mim, ficou marcado na história!

Atualização: Achei essa foto que mostra minha chegada. Se vc olhar direitinho, vai ver que eu to chorando! Emoção a flor da pele!

To viva!

Passando só pra dizer que estou viva! hahaha

Minha internet está suuuuuper lenta, cerca de 10% da velocidade contratada. Tudo demora a carregar! Só pra terem uma noção eu deixei essas fotos aí carregando e fui tomar banho. Quando terminei, ainda faltava  enviar a última foto!

Completei 9 meses e me sinto muito bem!

Seguem umas fotos de uma blusa que usava sempre. Ela era larguinha e não marcava as banhas! 

Foto tirada em Fevereiro/2012

Foto tirada em Novembro/2012

Fiz uma montagem, mas não apareceu muito a diferença... de qualquer forma, to postando!

Magreza: "vem ni mim"!

Vencendo tentações

Hoje o sol resolveu aparecer, e fui pra piscina com a família. Aproveitei bastante!
Chegando a noite, a fome bateu e a preguiça também. Meu marido muito solícito perguntou se eu queria que ele buscasse algum lanche. Eu disse que queria Mc Donalds. Resolvi perguntar se ele iria comer, e ele disse que não. Bem... se ele está de dieta e não pode comer McDonalds, portante eu também não posso. Desisti do lanche.
Mas a preguiça ainda reinava e pensei: poxa... vou comer um hamburguer, dessas casas de lanche mesmo. Não é industrializado e por isso é menos pior. Eu peço o mais simples e pronto. Aí eu perguntei novamente ao meu marido se ele comeria, e ele disse, novamente, que não! Voltei à premissa do início: se ele não vai comer, eu também não vou.
Passam alguns minutos e o telefone toca: era minha irmã! Ela dizia que estava indo pra casa, mas que antes passaria no McDonalds para comprar um lanche. E como ela é muito educada, perguntou se eu não queria... NÃO!!! NÃÃÃÃÃÃO!!!
Difícil, neh? Três oportunidades de sair da dieta! Como foi importante meu marido também estar de dieta. Ele me ajudou a vencer essas tentações!

Eu não sou radicalista. Acho que podemos comer essas coisas de vez em quando, mas não acho que eu esteja merecendo. Preciso ser obediente pra ter algum prêmio, não é?!

No mais, boa semana!

Mestre Cuca de Meia Tigela

Esses dias resolvi dar uma de Mestre Cuca. Não sou muito boa na cozinha não e tenho um pouco de preguiça. Na verdade tenho preguiça mesmo é de arrumar a cozinha. Então quanto menos sujeira eu fizer, melhor. Mas resolvi arriscar em fazer um peixe assado com tomates recheados (detalhe para a forma forrada com papel alumínio para não grudar nada nela).

O peixe não deu muito certo. Ele até ficou gostoso, mas ficou bem feio. Ele deu uma grudada no fundo da forma (é... não teve jeito) e na hora de retirar, despencou todo. Já os tomates ficaram muito bons! Me surpreenderam! Eu recheei eles com ricota e espinafre. E ricota normalmente não tem gosto de nada... hahah mas com o espinafre, ficou muito bom.

Abaixo seguem algumas fotos e a receita do tomate.

Tomates Recheados

O antes e depois do meu peixe! hahaha

Total do meu prato: 156 gramas
 (a noite eu costumo comer menos mesmo)

Receita Tomate recheado com ricota e espinafre:
Refogar o espinafre.
Mistura na ricota.
Acrescenta um pouco de cream cheese nessa mistura.
Tire o "miolo" do tomate e coloco um pouco de sal.
Coloque dentro do tomate a mistura de ricota + espinafre + cream cheese.
Coloca um pouco de queijo ralado por cima e depois coloca no forno por uns 10 minutos.
Pronto!

Obs: Minhas medidas são muito subjetivas, neh? Não sei a quantidade exata de ricota e nem de cream cheese que tem que colocar. Então coloca um tanto aí que vc acha bom! hehehe